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初学教室:请教怎样使肺强壮起来
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
在《民间中医奇才》帖中看到无意子老师说如果过量使用抗生素,会在肺中产生真菌,然后慢慢会得鼻炎。想请问一下,我的孩子今年13岁,小时候因哮喘而使用了很多抗生素和激素,现在的表现是体质差,胃口差,抵抗力差,而且有过敏性鼻炎的症状,遇冷打喷嚏,流清鼻涕,怕冷,易感冒等。像这种情况,如何去除肺中的真菌,使肺强壮起来呢?
-----------建议多看看asiane的“小儿感冒咳嗽的预防与抗生素小儿的调养心得”
http://med126。com/forum/viewthre ... p;extra=&page=1

小生也是中医爱好者,有待高人为解答!
-----------个人的一点经验供参考。每天晚上生吃一小段白萝卜。另外养成早睡早起的生活习惯,9点左右睡5点左右起应该是最理想的,10点-6点也行。起床洗漱稍做些活动后,朗读一段时间(比如读读英语,一举两得)。还有就是春秋两季绝对不要吃辣。我患过敏性鼻炎多年,每年春天都免不了半个月到一个月的痛苦煎熬。中西医都试过,针灸和走罐有效果,但始终没能根治。经多方学习和反省自己的生活习惯后,从去年秋天开始像这样努力调整,现在春天来了虽然每天还会忍不住打几个喷嚏,但比起以前每天几十个喷嚏、晚上鼻子堵得睡不着觉,已经算减轻到影响不大的程度。另外,长期住较阴冷的北屋还有冬天被子盖得不严没把肩膀好好盖住(夜里醒来摸肩膀冰凉)应该也是我患鼻炎原因之一。
-----------这个问题太简单了吧,跑步啊,运动啊.哈哈.
-----------楼上的什么人嘛,唉。。。。。
-----------期待其他答案
-----------先补脾胃,
-----------形寒饮冷则伤肺,肺为娇脏,容易肺阴不足,因其与外气相通,易受外界环境影响。强壮方法和目的都是使其气血水平提高。所以个人觉得跑步等有氧运动和少量的无氧运动比较好,当然要贵在坚持。效果其实全身体质都会提高。
-----------游泳对肺的锻炼,效果应该是最好的。
-----------
青丘 发表于 2010/4/10 09:18
个人的一点经验供参考。每天晚上生吃一小段白萝卜。另外养成早睡早起的生活习惯,9点左右睡5点左右起应该是 ...

文用六字决,武用形意劈拳。结合起来有效果
仅供参考。

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