老师好, 我是女性, 想学习五禽戏, 买了DVD光碟, 准备开始学习.
想请问各位老师, 练五禽戏有没有什么需要注意的事情或者什么禁忌?我印象里厚朴学堂的徐文兵老师说过不是什么人都可以随便练习五禽戏的, 但他也没有特别细致的讲解, 所以希望得到更多的信息. 非常感谢.
－－－－－－－－－－－听徐老师讲要有老师在旁边引导，不然可能走火入魔。
没有高人的指导下，还请楼主小心为好。
－－－－－－－－－－－可以练的，没什么禁忌，也不会有什么走火入魔的鬼话。
－－－－－－－－－－－我就天天练，已经好几年了，只是一种通条气机的功法，没什么副作用
－－－－－－－－－－－一般人练没什么问题，如果体质比较偏的话，最好选择其中某形较为对应的练比较好。
－－－－－－－－－－－个人认为你得看什么情况，只是练玩玩的，应该问题不大，不要过，即可。