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针灸拔罐:(转)春秋养生“气海、关元”灸/乔元
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原贴出处:http://hi.baidu。com/wqjq/blog/item/55eaee88c8633993a5c27277.html
春秋养生“气海、关元”灸/乔元
2009-01-29 10:22
黄帝内经·四气调神大论篇第二》曰:是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?
《内经》高明之处,就是治未病,全书内容都是贯穿这个思想来论述的,惟有在失治误治而导致疾病形成的情况下,才无奈地作出种种治疗措施,对抗疾病。这好比口渴时才挖井解渴,战火峰起时才制造兵械,是不是晚一点了呢?确然是晚了,情况严重者,陷入万劫不复之地,屡见不鲜;情况轻微者,肉体与精神饱受疾病折磨,苦不堪言!所以,患者都有深刻感慨:“病时方知健康贵”。
“天人合一”乃中医学基本东西,最单简理解:严寒来时,暖衣御冬,炎酷时至,清凉消夏……,这即是所谓:“顺天者昌,逆天者亡”。若世间万物遵循大自然阴阳五行消息轨迹,必然是欣欣向荣的了。
立春与立秋,乃大自然水火(阴阳)互化时节,即水化成火,火化成水时刻,亦是阴阳分界线,冬去春来,阳气复苏,万物萌芽,始至壮大成熟;夏去秋来,阳气潜藏,乃万物收成归仓之时,所以,大自然许多果谷,都是春天萌芽,夏天成熟,秋天收成。故《内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”;又曰:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明……使志安宁……收敛神气,使秋气平……”。

由上述可知,天地间万物生长收藏乃阳气温煦摧生作用,那么把住阳气互交(阴阳交合)之时,更有孕育生命意义。比方说,植物播种,若超出播种最佳季节,纵然施足肥料与精心护理,其果谷收成也会相对欠佳,甚至味道变质(指自然生长,人工封闭式培植,另当别论)。这个跟人类孕育生命时,精子和卵子结合受孕其理一致,都是阴来(排卵)阳出(射精)相遇才会受孕,两者缺一不可。而这个时间,在大自然中发生于立春与立秋这一日的前后各五天里。
知道是阴阳互化时间,我们选取人体中间中线部位的俞穴进行加热“艾灸”刺激,即可达到顺应时令之变,以期阴阳平衡的目的。选取俞穴,则春选气海穴,秋取关元穴。气海与关元归于任脉(人体中线),位于小腹脐下一寸半的气海穴与三寸的关元穴这个位置(人体中间),为什么选取人体中线中间位置俞穴呢?请看下面五行循生对应人体图即可明白:


五行土居中宫,孕育万物,是金水木火旋转机枢,不致五行生克失控,保持阴阳平衡,在后天八卦图中,属土的卦是坤艮两卦,分布处在西南与东北,西南坤土纳离宫火气(阳气)入中宫,东北艮土吸坎宫水气(阴气)入中宫,如此,水火(即阴阳)在中宫由土气促成交融作用,孕育万物。所以,立春和立秋与艮土和坤土在后天八卦图中,其位置是一致的。亦即阴阳分界线,而阴阳二气交融点,发生在中宫。因此,依据“同声相应,同气相求”易理思想,选取俞穴时,选取人体中线中间俞穴,合乎大然阴阳五行运行规律,才起四两拔千斤之效。继续以易理进一步深入分析:
既然土气是在中宫交融水火二气,依易理体用变化法则推理,立春时,艮为用,坤为体,用者,动也!那么,震卦的宾卦是由艮土化来,则两卦合成《雷地豫》卦。《易经》“豫”乃外卦震为雷,内卦坤为地所组成,那是天冬蛰藏的阳气刚刚振奋出于地上之象,这时我们留意到“豫”卦的惟独一爻阳是处在坤土上面,坤在后天卦处在秋季西南位,这就说明此一阳气并非突然出现于地上来,而是早在秋季已潜伏在地下,等待时期(春季)来到才奋出。所以“豫”卦乃春季来临,雷气奋出,万物萌芽,充满喜悦之象意。图如下:

立秋时,坤为用,艮为体,用卦坤没有宾卦,合成《地山谦》卦。《易经》“谦”乃外卦坤为地,内卦艮为山所组成,内卦艮为止,外卦坤为顺,地中有山,皆主沉静,乃谦谦君子之象,立秋之时,金气清肃收敛,正合“谦”象。再如“谦”卦彖辞:“谦享,天道下济而光明。……君子之终也。”云云,都是一派君子谦虚谨慎,非常低调的象意。谁是君子?当然是“谦”卦中九三阳爻,这是成卦主爻,在群阴包围中(五阴一阳,一阳爻身陷坤体),一阳爻势寡力弱,若处处锋芒毕露,显尽才华,必然遭受群阴小人攻击,不小心行吗?肯定不行!所以“谦享,天道下济而光明”君子(九三阳爻)退居艮卦而止不是懦弱而是养精蓄锐,待时机一到来(立春),跳出坤体,化出震卦(谦卦九三爻往上六四爻位一越,变出《雷地豫》卦),以风雷不及掩耳之势,摧生万物,完成普度众生使命,乃“君子有终”之“吉”了。图如下:

序卦传说“大有而能谦,必豫,故应之以豫”由大有卦去观察,更能明白木火阳气转化作用。
把两个卦放在一起比较观察,即明白立秋阳气下潜,立春阳气上升相互转化了:

再把上述艮坤两卦纳入中宫去,形如阴阳双鱼图:

由“谦”“豫”两卦即知,如果在立秋后不懂保精养气,常以酒色为乐者,危害性极大,来春诸病百出,尤以肾虚者更为明显,如坐骨神经痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、喘咳、肝病等等,又经常发烧感冒。原因,在秋冬时阳气(精气)遭群阴所伤,当春季阳气萌动来时,因阳气不足,无力鼓动四肢百骸,体质必弱。好比皇帝失位时,不好好去观察敌情,更不懂得招兵买马暗蓄实力以待山东再起,结果当复位执政时,根本无能力控制局面,必然一塌胡涂。不信你试,立秋至立春时段,尽量减少性生活,勿超量喝酒,并且早睡早起,来春后身体较以前健康得多,在该时段再经常灸关元穴,或是服用温肾滋阴(比例1/2)食疗粥或汤,阳气得补充,来春身体轻爽,少病。同理,立春至立秋时段,夜睡(不要超出22点)早起,经常灸气海穴或服用温肾滋阴(比例2/1)食疗粥或汤,令阳根深厚,来冬身体暖和而不怕冷,少病。
上述艮坤入中互化道理,可悟出许多医理秘密……
春秋灸保健具体方法:

穴位:任脉之气海穴(点击查看该穴功能以及主治与取穴方法)、关元穴(点击查看该穴功能以及主治与取穴方法)。
时间:立春前后五天施灸气海穴,共有十天时间;立秋前后五天施灸关元穴,共有十天时间。
药物:取艾绒(陈者佳),或市售药制艾条,剥纸取绒,去杂质,搓细如绵,手捏制艾柱如枣核大小,上尖下宽呈锥状即可。取生,老姜佳,切片约一分厚,并用针在姜片上刺数十个小孔,备用。
辅品:酒精棉、胶布、沙布、火柴、线香、烟灰盒等。
施灸:
1、勿受风寒,故宜室内施灸并确保室内温度与环境清静。
2、取平卧式,盖好被子,暴露出施灸部位。
3、按取穴法选好穴位,用酒精棉常规消毒施灸穴位(许多人直接炙,不消毒,呵,还是消毒一下为好)。
4、姜片放置在穴位上,再艾柱放在姜片上面,然后点燃香火,用香火点着艾柱尖端,待艾柱快燃尽或燃尽,便更换新艾柱,如此循灸,皮肤呈现出微红为止。
第一次施灸,皮肤辣痛,请自行掌握尺度,数次后辣痛缓和甚至不怎么痛,这时候会出现水泡来,抽去泡内水份,继续施灸,如果水泡大者,灸后用无菌沙布包扎。
说明:爱美人士,如果无法忍受灸后伤痕,请不要痕了(一般灸痕会渐渐消失的,但时间较长)。
5、施灸完毕,半小时内不能沾冻水,饮冻水。
关于灸数,现附上《扁心书》一些数据参考:
“……《素问》云:人年四十,阳气衰,而起居乏;五十体重,耳目不聪明矣;六十阳气大衰,阴痿,九窍不利,上实下虚,泣涕皆出矣。夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死。……。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”
所谓“壮”即是一柱。笔者认为关于壮数,不妨取周天数即360壮,如果年轻或身体健康者,取半个周天180壮,或者按照《扁鹊心书》取之(三十岁以下,取180壮)。
6、适应症:除了作保健养生用外,凡阴阳两虚,营卫不和,下元虚惫,阳痿早泄,妇科诸疾,或陈寒痼冷,或体弱赢瘐,或四肢逆冷,或脾胃虚弱,或精血亏损,或五劳七伤,一切虚弱衰迟诸疾皆适应。
乔元2009年1月29日星期四写于医林易海。


-----------不错
-----------斑痕灸有点怕怕的,不知温和灸有用吗?
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