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养生导引秘籍:心无外缘

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《黄庭经》云∶脐下一寸名曰下丹田。刘真君歌曰∶欲得不死长在天,须将元气守丹田。

大抵心www.med126.com无外缘,是真人初修道法www.med126.com,所谓收视为听。其法要∶喘息不出于鼻,内思惟不离于身中。老子云∶虽有荣观,燕处超然。君子终日行不离辎重,皆此义也。

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