因为皮肤发黄又干，看了些帖子说红枣养气血，买了几袋，一次吃五六个，吃完第二天就长痘，停了几天后和麦冬一起泡着喝水，吃后口干的不得了，还牙龈发炎，开始学习中医不久，自身知识很有限，希望能人给我指点指点
－－－体内有痰浊、湿热，是不能吃枣子的。看舌头就知道，黄腻的舌苔，就别吃。
另外，不排出枣子本身有问题，不知道枣子里掺了什么来防腐、增重。
－－－红枣其补血以化气，乃果中之佳品，，但其容易形成壅滞，以致脾胃升降失常，形成上火。并非大枣上火，当责之其壅滞之性。配上生姜等辛散之品可立即缓解。
－－－回复 二泉映月 的帖子

谢谢，刚刚看了下舌头，舌苔淡薄，舌体红润啊，不过有时候舌苔很厚重，变得很快
－－－回复 zhzish 的帖子

谢谢您，我下次就这样吃试一下效果
－－－谈一点个人的吃枣体会，仅供参考。
我是湿热、过敏体质，曾患鼻炎近十年病史。也是一吃枣就上火，尤其是干枣，熬粥也不敢多吃，动辄涕、喷大作，吃一、两个药渣枣也会反应。一小碗红枣汤下肚，立即浑身是汗，若当风弄不好还会出红疹。一直不解为何如此。以前给我开方多年的中医大夫也答不上来。
今春风疹发作，照搬《胡希恕讲解伤寒论》中经方治愈。后不久又有反复，依症从胡老书中查得越婢汤方。此方中大量用枣，胡老一再强调“它这个无大热，不到那个程度，但是里头也有热，所以搁石膏，但是表也有，他搁麻黄。越婢汤这个麻黄用的量大呀，他用六钱。我们要治这个表有水气，你要是发水气，麻黄非重用不可。”“它就是麻黄、甘草、大枣、生姜、石膏，这几个药就叫越婢汤”。
我的药大枣用到30个左右，麻黄12克以上。弄得门口的药店坚决不卖我麻黄！石膏也在24克左右。
试吃前还担心别把脾胃吃寒了，煎第一付时还真有些硬着头皮上的意思。在吃这个方子时，我把里边的大枣全吃了（药后分食)，非但不上火，脾胃的湿热大大减少，胃寒也没发生，怕风的问题大减。那个药渣枣吃起来很舒服。
治水难，尤其半表半里的表水，这个方子非常管用。后续又吃过三、五次，麻黄和石膏递减。肺部不适时还加3、5克柴胡。
现在再吃干枣，基本没什么过激反应。
所以食疗是个高难度动作，进补处处是学问。现代人摄食或偏、或过，如果带着体内这些垃圾进补，反倒弄巧成拙。所以万万不可跟风。
－－－由此我也不得不佩服，胡老一生用石膏已到了出神入化的境界！各位有为医家不可不察！切切！
－－－枣性甘温可至壅滞,或楼主体质本有气郁,郁壅相加气机不利水液不布发为上火.
－－－回复 天涯居士 的帖子

确实确实，自己一 有点小事就可以郁闷半天，心情一好，脸色会好点，心情不好时，立马就黑黄了，没有办法控制
－－－楼主晨起是否口苦？有时，疏发肝胆郁火浊气比进补更直接。