我的妹妹是中学老师，每天要讲很多话，她才26岁却经常有气不够用的感觉，因为工作忙也不能为自己做饭，只能是泡些茶喝喝，请问大家该喝什么，多谢！
－－－我也是老师,呼吸系统上的病很多,也不知道喝什么茶好,弄不好又伤胃,讲课多了人很累,感觉肺很虚,也不知道喝什么好?
－－－首先是如何调理身体，不是喝啥茶。
－－－说话要掌握技巧才能不伤嗓子