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初学教室:夏季晚上开空调入睡是否更利于身体?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
看到中医论述,一年四季,各有其主,春生、夏长、秋收、冬藏。
  
  现当夏季,应顺季而多运动、多出汗。
  
  中医告诫:夏季不宜过吹空调,已免影响人体阳气生长和升发,阳气不得升发容易致病。
  
  思考一下,一年有一年之四季,一日有一日之四季,一日之晚上正是对应一年之冬季。现在夏天晚上气温高入睡不易,是否应借助空调降温帮助入睡,正好对应一日之冬之收藏?
  
  想想夏天在山区晚上气温低的地方是睡得比较香的。
  
  因此,白天我是赞同不宜多吹空调,特别是气温反差过大,人很不舒服。但晚上我觉得还是开空调睡更有利于身体一日之收藏。
  
  大家认为如何?
---呵呵!
我看着挺有道理的,不过自己知识不足,也不能发表一二。遗憾。
---睡觉不当风。所以不吹空调~~
---长时间开空调睡觉是不利于健康的。建议你用百度搜一搜看看相关资料会更好的。
---我只知道开着空调,第二天我多数会感冒
---年比季大季比日大日比时大
---夏天太热时不开空调睡不着。我一般睡前开空调让房间凉下来。调到抽湿模式,26度,这样不会太冷。快睡着时关空调。半夜觉得热时再开一会儿。
---因人而异
---观:童子不依裘裳句得以知之。
---童子不衣裘裳。①

《礼记·曲礼上》

【按语】

儿童不可穿毛皮的衣裳,以其太暖也。《礼记·玉藻》也有“童子不裘不帛”的说法。

小儿初生,宜用七八十岁老人旧裙旧袄,改作小儿衣衫,真气相滋,令儿有寿。富贵之家,切不宜新制〓丝绫罗毡绒之类与小儿。不惟生疾,抑且折福,必致夭伤。

[明]龚廷贤:《万病回春》

①郑玄注:“裘大温,消阴气,使不堪苦。不衣裘裳便易。”
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