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初学教室:吃了煮花生大便不成形
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
不知道发在哪里比较恰当,只好放到初学版。
相信很多人都喜欢吃煮花生,我也很喜欢。问题是,每次吃了之后发现大便松散不成形,怀疑白吃了身体没有吸收。我也每次都细嚼慢咽,同时还摩腹按压肚脐,但是好像没太大的效果。
请教这属于脾虚吗,怎么改善?
---我也是相同情况,等待高人解答~
---gcrystal师兄
发表点个人意见  花生是高蛋白质  高脂肪的食物  很不易消化  一般消化不太好的人要少吃  而且要白天吃  不要在晚上吃  以免消化不良  大便不成形!
---1)煮时可以加点盐。

2)吃后不可以马上喝冷水,冷饮,凉茶。。。等寒冷食物入胃。
---不知道中医怎么解释,确实花生有很高的不饱和脂肪酸,不能完全吸收,所以大便油多不成形是正常的。。。
---我后来干脆用blender打碎,发现少吃一点的话还行,吃多了也不能吸收。不过这样吃法就完全没有吃煮花生的乐趣了。
感觉肠胃被我惯坏了,每天又是摩又是敲,所以功能越来越弱了。小时候吃什么都能克化,现在是油多了不能吃,生冷不能吃,营养太丰富了吃了也白吃,有天喝了点酒竟然全身起疹子一个星期才好。象农村里说得,太好吃的会把猪给喂“霉”了,长不大。其实我吃的不是膏粱,都是很简单的食物,因为身体不够好,所以我到这里来问,是想知道怎么能增强肠胃自身的吸收功能,而不是靠外力。我知道肯定有方法的,比如运动员每天吃那么好还能吸收,不能都说是天分吧。
---花生润肺滑肠,楼主应是寒湿体质,不适宜吃花生。应理脾为先。

[ 本帖最后由 asiane 于 2009/9/9 21:28 编辑 www.med126.com/kuaiji/]
---据说吃带红衣生花生能治胃病,不知道有没有这种说法
---不能食责之胃,能食不化责之脾
---我也脾胃虚弱,今天刚买了带壳的花生,准备回去盐水煮着吃呢。 可别不消化啊。
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