我基本上每月才与妻子同房一次，平时也戒邪yin的，应该不算纵欲的。可是昨晚同房后，今天早上起来，人还是感觉有些疲惫，没有平日早上精神饱满，难道要终身禁欲吗？另外，同房后，是否需要吃些什么或者艾灸什么的，可以加速身体的恢复？
－－－吃一些藥以暫時恢復精神體力的，肯定有，而且大把的
不過性情動處損失的是先天之精，一般情況下很難通過飲食等外部手段彌補，先天充足的人不會有太明顯感覺，反之則不同。
精滿不思yin。雖說你一月才同房一次，聽起來似乎是刻意減少之。自且估量即可。
－－－可以用道家精气神自然疗法
－－－秋季艾灸关元以提升阳气。
－－－多虑了，稍加休息就好了。
－－－多加休息就好了