我在做温灸的过程中，发现了一些艾灸的小窍门，放上来和大家分享一下：

　
　一.使用灸器一定让艾条近密闭的状态.
      
             其好处如下：
　　
　　  １．艾条耐用10倍以上
           ----我用一段5厘米左右的小艾段,在这种情况下几乎用1.5小时.
           ----而普通情况同样长的艾段只能燃烧5-10分钟.

　　   2. 艾灸过程处于几乎无烟状态
           ----因为燃烧量少,艾灸过程中发出的烟是很少很少的量,有时几乎看不到,鼻子能闻到一种舒服的味道.
           ----普通方法使用艾条放出的烟,薰得人眼泪直流,除了身体受苦,眼睛和鼻子也在受罪.
          　　　
          3. 皮肤受热均匀
               ----用这种方法,只要您温灸器接触皮肤部分不是金属的,都不用在皮肤垫隔热层,出来的热功当量量刚令人很舒服,但又不会 发烫.
　　     ----普通方法使用艾条,只要拿近一点,局部皮肤烫得要命,拿远点又离穴位太远了,根本起不到作用.

         要注意的是,近密闭状态不是真的密闭,首先接触皮肤处是一个出口,让艾烟从那里出来,透到我们皮肤里面去;另外就是在上面或者侧面应该留一丝小缝,如果感觉火力不足就开大小缝让火力加大,如果感觉火力太大就关小小缝,让艾灸器更加密闭.

  


         二. 艾灸时最好躺在床上.

           让全身心放松,经络血气才会循环得好.

           坐着和躺下艾灸的感觉,大家不妨亲身感受一下,真的差很远很远~~




         欢迎大家都进来发表一下自己艾灸的感受或者小发现~~~大家相互切磋学习~~~~~~~~~~~


 

－－－把你使用的灸器发个图上来看看
－－－我是一个准备尝试艾灸的新手，请问高手，灸器、艾条用什么样的比较好呢，请推荐一下啊！
－－－刚买了艾灸器，学习了楼主的经验，可以回家试试了
－－－还有，青艾的烟比较大也呛，陈艾烟小得多。
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迟一点，我现在没有相机，是用鲜奶盒和茶漏做的，成本不到两块钱．
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　　古书有云：七年之病，求三年之艾．
　　我在网上买了几包普通艾条，一看生产日期居然是０７年的，刚好三年！捡了个大便宜，才几块钱一包．
　　艾器都蛮贵，温和艾用马氏温灸器好一点，不过最便宜的都要三十多块一个．我是用鲜奶盒加茶漏自制的，一共没用到两块钱．
－－－啊呀 你还不赶紧整个图上来让大伙瞧瞧
－－－你的艾灸合是多大的，艾条两头都点燃吗？艾条燃到最后都燃着时温度就高了，烫人，只点一个火头温度又太低。
－－－楼主真是有心人，感谢楼主分享！另外，我感觉在艾灸方面最关键的是在艾条和艾绒的选择上，纯度高，陈年久的艾，用起来效果会更佳一些。哈哈。。。把普通的艾灸盒两边的孔儿堵上就可以了吧？