自己一个人如何给背部做按摩、艾灸？大家有什么好办法吗？
－－－没法弄。撞墙不是照样可疏通后背经络，又不用麻烦别人
－－－1.
撞墙
2.
网上或药店买几个艾灸盒，有背带，可以控制位置的