请教大家一个问题：我按摩心包经  手臂上已经按摩出了好几个淤痕我是用大拇指尖按的  要不要继续按还是先停一下？大家给点建议  谢谢了
－－－就没人按摩心包经吗？
－－－可以轻一点按压，按压时间长一点，效果应该也挺好
－－－我用敲的手法不知道是否有效?
－－－心包经到底是从上往下还是从手指往上啊，好象都有看到，另外位置也不太明白，请高人指教！