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为您分享寒冷冬季防治感冒的小儿推拿四点方法
来源:本站原创 更新:2017/12/5 字体:

为您分享寒冷冬季防治感冒小儿推拿四点方法

对于小儿推拿的好处我们已经都知道了,尤其是寒冷冬季更需要小儿推拿,若经常加以按摩可激发体内免疫功能,从而减少感冒的发生。冬季感冒的预防,科学饮食,适当保暖都是避免感冒的好方法,如果能够配合中医的按摩疗法,那么效果会更佳哦,下面就为大家介绍一下能够防治感冒的穴位按摩方。

1、点揉足三里穴:按摩手法:小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。

2、点揉风池穴:按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

3、揉大椎穴:按摩手法:该穴在颈后正中医学.全在.线搜.集 . www.med126.com,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100-200次。作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。

4、拿肩井穴:按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

课程名称:“小儿推拿妈妈班”精品视频课程

制作团队:小儿推拿名医泰斗——余慧华老师团队联合医学全在线官方出品

培训对象:妈妈、幼教人员、医务工作者、推拿师、推拿爱好者、家政护理等。零基础,无门槛。

学习方式/听课方式:高清视频课程,随时随地学习。

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