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公共营养师考试辅导资料(三级):畜禽肉
来源:本站原创 更新:2012/10/12 字体:

  2012年下半年公共营养师考试已进入复习阶段,医学全在线网站会在第一时间发布考试报名信息以及辅导资料。预祝大家取得好成绩!
    ①畜禽肉的主要营养成分及组成特点
    (1)水分,含量约为75%(2)蛋白质含量为10-20%(3)脂肪含是因动物的品种、年龄、肥瘦程度、部位等不同有较大差异,低者为2%,高者可达89%以上(4)碳水化合物含是来1-3%(5)矿物质的含量一般为0.8-1.2%(6)畜禽肉可提供多种维生素,主要以B族和维A为主(7)浸出物是指蛋白质医,学,全,在,线,提,供www.med126.com、盐类、维生素外能溶于水的物质,包括含氮和无氮。
    ②畜禽肉的合理利用
    畜禽肉蛋白质营养价值高,含有较多的赖氨酸,宜与谷类食物搭配食用,以发挥蛋白质的互补作用,考|试/大畜禽的脂肪含不饱和脂肪酸较多,适用老年人及心血管病患者,内脏含有较多的维生素、铁、、硒、钙。特别是肝脏,维生素B2维生素A的含量丰富,因此宜经常食用。

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