休息与睡眠是人一生中不可缺少的部分，它有利于人体体力与精力的恢复。在这一章节里，主要讲述了休息的意义和条件，睡眠的原理与分期，各种异常睡眠及其护理，活动受限对机体各系统的影响以及对患者进行肌肉锻炼的指导。同学们在学习的过程中，应与日常生活中的实例结合起来，以加深对知识的理解。