“选择一个舒服的姿势,将自己的身体放进座椅,慢慢地闭上眼睛,开始缓缓按摩你的头部,对自己说,这是我的脑袋,它里面装的东西太多了,我觉得很累,我想放松一些,让音乐像泉水一般按摩你身体的每一个部位……”
这是湖北省肿瘤医院为庆祝“5•12”护士节举行的一次特殊的心理辅导活动。参加活动的是国家一级心理咨询师、音乐治疗师、女教师邓炜和该院全体护士姐妹。邓炜是武汉体育学院体育艺术系副教授,毕业于武汉音乐学院,曾经身患绝症,经过省肿瘤医院的精心治疗现已完全康复。康复后她曾到四川震区做音乐心理治疗志愿者,在省肿瘤医院首开“癌症音乐课”,事迹被《中国日报》(英文)等广为报道。
在优雅的音乐声中,邓炜带领护士姐妹们经历一个又一个心理体验过程,大家分享在音乐中自我按摩、进行心理暗示等给带来的美妙感觉,学习如何用音乐做钥匙,打开心灵的门窗,卸下包袱、释放压力和负面情绪,让新鲜空气充实自己的心情,更好地服务于护理工作。
省肿瘤医院党委书记胡仁崇介绍说,护士是一个崇高的职业,肿瘤医院的护士更是工作在生命第一线,在繁忙的工作中护士姐妹们往往会忘记自己的情绪,而人的心理像容器一样,容量是有限的,如果不及时减压,会带来心理亚健康。据一项调查显示,近三成护士患有抑郁等心理病症,很多人有了躯体化症状,如胃不舒服、头疼、失眠等情况,很多护士都或多或少存在抑郁、焦虑、狂躁、压迫等状况。所以我们特地请来美女音乐心理咨询师邓炜,想帮助广大的护士姐妹们以音乐为媒介,及时清除情绪垃圾,陶冶情操,以更加充沛的精力投入到白衣天使的高尚工作中!