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黄帝内经:中里巴人:古法今用 ---- 探究《黄帝内经》
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
中里巴人:古法今用  发表时间:2007.08. 21 20:31:39

      最近有网友批判我,说我提供给大家健康养生的小功法,纯属"臆想杜撰,无据无实,于中医理论无可考证"。我读罢哑然失笑,刚好提醒我写一篇关于古法今用的文章,使更多的朋友在阅读古代医书的时候,能够有一些全新的感悟,今天就以"取嚏法"和"坠足功"为例,探究一下《黄帝内经》中我们可以拿来一用的好东西。

       先说"取嚏法",我书中告诉大家可用手纸搓成细捻或把吸管铰成细丝,捅鼻孔取嚏,以防感冒和鼻炎,此法取自《黄帝灵枢杂病篇》",原话是这样说的:"哕,以草刺鼻,嚏,嚏而已";是说打嗝不止,可用草来刺激鼻孔,一打喷嚏打嗝就止住了。但是,现在打嗝不止的人,毕竟不多,经常感冒的人却大有人在,借此古法来派上新用,不亦乐乎?内经上说:"诸气愤郁,皆属于肺"。打喷嚏,打到微汗最佳,可以宣通肺气,调畅气机,既解肝郁,散心火(汗为心之液,心火随汗而解),又御风寒(寒亦随汗而出)。所以"取嚏法",岂止可治打嗝,岂止可治感冒,还有很多功效等着您去摸索呢!

      再说"坠足功",我书中是这样说的:"首先,你要显出疲惫的表情,显出慵懒的神态,像是半梦半醒,没精打采,饿了一天没吃饭,腿上还绑着大沙袋,然后我们开始'跑步'。” 这一段其实完全是《黄帝灵枢经脉篇》中的补肾法,原文是这样一句:"缓带披发,大杖重履而步"。也就是要你宽松腰带,披头散发,拄着大拐杖,穿着沉重的鞋子而散步。这不就是"坠足功"吗?

      看古书一定要身临其境,感同今受,这样才有意趣.不然看到的是难字,想到的是生词,记住的是古语,与现在的我毫不相干,百无一用。那谁会读得进去呢?

      类似这样的健身法宝,《黄帝内经》当中俯拾皆是,进了黄金屋,您可一定要多加留意,钻石都硌了脚心,却又被我们一脚踢开,岂不太可惜了。

                                        --------------  转引自《中里巴人博客》
中里巴人博客网址:
http://hexun。com/jinjiduli/
-----------中里巴人的文章看过一些,挺有水平,可是即便名气大了,做学问上还是一是一,二是二的好. 这里提到的灵枢经脉篇的原文是这个意思吗?? 原文是"为此诸病,盛则泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之。灸则强食生肉,缓带披发,大杖重履而步。盛者,寸口大再倍于人迎,虚者,寸口反小于人迎也。" 看过好多遍,也没看出和补肾有什么关系.还请明白人指点.
-----------猜想:
“灸则强食生肉,缓带披发,大杖重履而步。”这句话仅在经中谈论肾足少阴之脉一段才有,(其他十一条经可没有这句哦)
故而跟补肾就有大大的关系啦
-----------学了一招,哕,以草刺鼻,嚏,嚏而已
-----------2楼问的好,我也一直怀疑那"缓带披发,大杖重履而步",怎么就成了练功的方法---"坠足功"?

   <<内经>>里很少有锻炼身体的"练功"方法,多是强调心力与心性及天人合一,比如"----把握阴阳,呼吸精气-----"

      这"缓带披发,大杖重履而步",象是断章取义,书内与上文一起来读是一种病态的描述. 内经里都是"黄金",很对,但感觉那些"黄金"都是连在一起的,单拿一块用,还不容易呀.

      本人认为"缓带披发,大杖重履而步"为与[亚健康]相对应的[超健康]状态.这种状态在青壮年中容易出现,是心场在某时间段变大,而身体场并没有同步放大的"错觉",具体的感觉就是感觉身体充满了力量而无处使!


"灸则强食生肉"-------想咬肉,还想咬人,就是来了野兽也想咬它!
"缓带披发,大杖重履而步"---- 身体感觉忽轻忽重,脚步重重,但也能轻身上墙.

   自己有过此体验,也见过很多这种[超健康]状态的人.


[ 本帖最后由 心物一元 于 2007/9/7 11:31 编辑 www.med126.com]
-----------太深奥了.
-----------...........原文是这样一句:"缓带披发,大杖重履而步"。也就是要你宽松腰带,披头散发,拄着大拐杖,穿着沉重的鞋子而散步。...........

----------------------------------------------------------------------------------------------------

在下理解为:这是一种亢奋的精神状态-----胃口很好,即使负重远行也无疲劳感............

所谓的"坠足功"是中里巴人的恶搞吧..............
-----------中里巴人对内经的理解当然比我们深很多,我觉得也是一种非常有创意的理解。
不过对于原文,联系上下,我觉得还是这样理解对于我这样的初学者比较合适:
用灸法可以增强食欲,促使肌肉生长,使人身体强健,即使披散头发,拄着粗大的拐杖,穿着沉重的鞋子,也能缓步而行。
-----------原文:
肾足少阴之脉。。。是动则病饥不欲食。。。为此诸病,。。。陷下则灸之,。。。灸则强食生肉,缓带披发,大杖重履而步。。。

愚之理解如下:
如此少阴之病,气陷则灸之,因前有饥不欲食,故灸后则要强制自己多食以生肉,缓带披发,放松身体,放下诸般烦心事,悠哉游哉,步履缓慢,如拄大杖着重履般,不可运动过度,以助敛藏。


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