时值立春,温故知新.
春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为实寒变,奉长者少.
终于可以在太阳前起床了...
-----------求解 夜卧早起
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本帖最后由 素问灵枢8 于 2012/2/19 21:36 编辑 www.med126.com/sanji/同时 求 持满 御神 解。 。。。。
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回复 素问灵枢8 的帖子可对比冬天,冬天是要求早睡晚起,太阳不出不起
春天呢,则可以晚上晚睡会儿,早上早点起.天地阳气始发,虽寒有暖
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回复 素问灵枢8 的帖子持满
持,把持,控制
满,离中虚,坎中满,指的是肾满,申精充盈.
御神
御,驾驭控制
神,此处从小里说理解为经脉(子午
流注),什么时辰办什么事.也可引申为天时,如四气...
就是要按照天地,身体规律去行事
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karo1681 发表于 2012/2/19 22:09
回复 素问灵枢8 的帖子
持满
夜卧早起,广步于庭,以应春之立
知持满 知御神,知养精知归真