8月初的时候，看了些艾灸的基本资料，觉得艾灸很神奇很好。又觉得身体有点虚，就想艾灸来补补阳气。之后就根据其他帖子介绍的取穴的知识。艾灸了三四天的关元和中极穴位。后来觉得不是很对就停止了。
后来又看到这个帖子 “请教一下,夏天灸关元会短命,是不是有此说法啊?”http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=80414  真的好害怕。

现在我的情况是，  1)中极位置有点不通的感觉，总觉得那里有东西堵住似的。
2)身体很虚，夜里特别容易冒汗在胸部和背肩。以前也容易出汗，但一般在腰部，现在腰部倒是没胸部和背肩容易出汗。
3)我那是艾灸时取穴也可能不一定准。
4)我年龄30岁，男性。

各有朋友高手中医爱好者能不能帮帮我，我该怎么办把这些不适去掉。现在真的好害怕。
－－－－－－－－－－－夜里特别容易冒汗叫"盗汗",属于中医阴虚的证候.虚症分阴虚和阳虚,治法不同.艾灸温补阳气,治疗阳气不足之寒证效果比较好.你的情况可能不太适合.
建议:
1.晚上早睡觉,最好十点钟之前上床;
2.夫妻减少房事;
3.有时间听听养生方面的讲座,比如刘逢军,曲黎敏教授等的视频.
祝早日恢复健康!
－－－－－－－－－－－1早睡早起，23：00-6：30，每晚睡前吃枣，6、7颗吧。
2少房事、手yin。
3饮食搭配要好，蔬菜、肉、主食、水果、水！吃饭的时候全心全意。
4心态放好，别担心。
－－－－－－－－－－－谢谢你们的建议，我会好好遵守。
还有，中极位置有点不通的感觉，总觉得那里有东西堵住似的。有一个月了。总觉得再熬熬就会消掉。但到现在感觉依然，应该不是心理作用。这个有什么办法可以去除呢。找医生用针法么。
－－－－－－－－－－－大家再讨论讨论有什么看法说说。
－－－－－－－－－－－实在对不住，告诉你一个不幸的消息，曲黎敏女士，已经被北京中医药大学封杀。因为她在上课的时候明确的提出了跟学校抢生源的说法。
－－－－－－－－－－－在感觉堵的地方每天两次按50下，揉50下，捏50下，先试试。
－－－－－－－－－－－关元穴为元气关闭之所，运用灸法或针法打开元气之门户，自然元气外泄。从理论上是会引起短命的，详见《金针探秘》系列：http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=30620&highlight=
－－－－－－－－－－－那有什么办法补救么，谢谢。
－－－－－－－－－－－灸法必须在辩证正确的基础上才能运用，而且每个人个体差异的不同，灸法也有相当的局限性。如果单纯的元气不足，培元可灸神阙穴，如果还有其它兼证，必须辩证施治，针法与灸法有机结合，才能攻克疾病。