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推拿按摩:知 “足” 常 乐
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
“知足者常乐‘知足(脚)’”吗?足位于人体的最下端,默默地承担着人体的重量及运动的主干肢四个重要关节,远离心脏与大脑,又受地心力的影响,血流较慢,末梢循环特差,新陈代谢迟缓,继而易引发内分泌失调。若血液不顺畅,就易有积留物,血不行则百病生,相应的部位就会出现压痛,酸胀,麻痹,沙粒,索状的结节,淤血,水肿,变形等异常现象。可谓“忍辱负重”的“丑小鸭”
“日行千里,始于足下” 可是,随着人民生活水平的提高,养尊处优的生活方式的改变,人们懒于运动。而为了玩乐,电脑,麻将,看电视,常可善于“游刃有余”地以不良的坐姿“委屈”脊柱,并致使双下肢的各关节长期地非用性“委曲求全”
在日常生活中,一般人只注意上半身保温,而忽视下半身腰脐腿足的保暖。因此,在人体所有治疗的部分中,足最易被忽视。不“知足”者,认为“脚贱”,而流行什么露脐装,低腰裤,超短裙。。。。。所谓:“只要风度,不要温度”。可知否,祖国医学认为:“寒从脚下起,湿由下入,病由脚侵。”“血见热则行,见寒则凝。”“若要安,脚先暖”。
实际上,脚对人体健康有着十分重要意义。人们常以“步履矫健”来描绘健康的老人,并以“步履蹒跚”来形容体弱多病的人。所以,在日常生活中我们不难发现,慢性虚损性病症多由下肢疼痛或痿软无力开始,这是由于脚部门户不固所致。因肾居下焦,肾气亏虚则先累及下肢,肾主骨,肝主筋,脾主肌肉。肾虚则骨软无力,肾虚则肝变虚,肝虚则筋失所养,而运动不灵活,脾虚则肌失丰满而萎缩。  因脚是足三阴(肝、脾、肾),三阳(胆、胃、膀胱)经脉的起止点,而内联腹部肝、脾、肾三脏所居,胆、胃、膀胱三腑所以,盆腔附件所及。古俗:“神阙穴(即肚脐)进风一身病”“脚跟,精气之跟”是长寿之本,脚底是人的第二心脏,人之脚犹如树之根,树枯根先死,人老脚先衰。故以为,养树先护根,普人先护脚。脚又客观地存在着与人体的各组织器官,五脏六腑在其双脚均有相对应的解剖位置,称反射区。而在临床上具有特殊治疗作用的特定穴,大部份分布在膝下(有58对特定穴),内联脏腑,外络肢节。可见:足下藏玄机,包含妙理,十指(趾)抚乾坤,治足长寿。“知足常乐”,双足温,一身轻,百病少侵身。
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