风寒侵入肌体，求练功法可以排出体内寒湿之毒
－－－－－－－－－－－有这种功夫吗？我也想学啊

[ 本帖最后由 听日出 于 2009/11/21 21:41 编辑 www.med126.com/shouyi/]
－－－－－－－－－－－楼主是此地无银三百两啊！
－－－－－－－－－－－版主什么意思？没有吗？
－－－－－－－－－－－在彭静生的<经络功法>中的第二篇就是介绍的驱寒的功法,说白了就是练站桩.在本网站"气功导引"栏目,可找到下载源.
－－－－－－－－－－－是里边说的《老人耐寒健身术》吗？好像没有提到可以驱除体内的寒气吧？
－－－－－－－－－－－当你站桩的时间延长，然后大汗淋漓的时候，自然寒气就出来了。还有一个就是练习医盲先生的摇肩和马步站桩以及通臂，摇肩2000次以上，通臂半个小时，马步站桩半个小时，任何一项时间到位不排寒气那是出鬼了。
－－－－－－－－－－－通臂和站桩找到了，不知道摇肩怎么练？可以给个链接？