前一段时间看到这个帖子，还是从里面的跟帖找到这个论坛来的，可惜刚注册的时候不能发贴推荐。里面介绍的拉筋法治各种关节痛症简单易行而又效果明显，大家可以试试。不清楚作者是不是允许转贴，链接在这里：
医行天下：一位“海归”的中医之旅      ----萧宏慈
http://www。tianya。cn/publicforum/content/free/1/1491738.shtml
－－－－－－－－－－－这篇文章我看到过，还跟了贴，后面想找找不到了。多谢楼主！
－－－－－－－－－－－楼主最好整理下拉筋法配图转贴过来！
－－－－－－－－－－－看过了，谢谢，我知道瑜伽拉筋效果也很好
－－－－－－－－－－－由于这段时间老上网坐着,腰都有些酸痛了.看了楼主这贴子就正好想起以前看过的一篇拉筋文,赶紧做了一会还真有效.
－－－－－－－－－－－
－－－－－－－－－－－
－－－－－－－－－－－我练习拉筋法已经四天了，感觉真好。

[ 本帖最后由 laoqiaowo 于 2009/2/18 11:47 编辑 www.med126.com/rencai/]