有没有改善精神的功法？比如说：人容易疲劳、精神倦怠、提不起兴趣。
－－－－－－－－－－－有没有没有这样功效的功法？
－－－－－－－－－－－

有啊，疲劳驾驶， 开夜车。
－－－－－－－－－－－呵呵,楼主的话有语病
－－－－－－－－－－－不好意思，让大家见笑了。

我是想问问有没有比较容易上手的，最好是完整的功法。我以前看过一

些，但比较零散也不完整，没办法练。
－－－－－－－－－－－独立守神，精神若一。

简单完整。

只是没有嗑药那么快见效果。
－－－－－－－－－－－谢谢！
太精简了，菜鸟如何入手呢
－－－－－－－－－－－摆好姿势，傻站。
－－－－－－－－－－－当然有了！
    倒立就是一个好方法。如果你不愿意倒立，站马步，做俯卧撑，跑步都可以。或者拍打按摩全身。
  
  现代人经常坐着，不动弹，阳气就会减少（动则生阳)，气血容易雍窒（久坐伤脉，久卧伤 气)，于是疲劳、精神倦怠、提不起兴趣的情况就产生了。生理影响心理，心理亦影响生理（精生气，气生神，神生气，气成精)。
－－－－－－－－－－－静坐即可