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气功导引:静功
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静功是指保持一定练功姿势以
后,以调心为主,调息为辅,或不做
调息,只要求排除杂念,宁心入静,进
入气功入静状态的功法。静功姿势一
般以坐式为主,又称静坐,类似于国
外的静默疗法,与“闭目养神”也有
相近的作用。静功适用于神经官能
症、
高血压
症、冠心病等患者的医疗
康复。下面就以静功的一种——坐禅
为例,对其姿势、心法要点做一简单
介绍。
-----------行走人间老师您好!很愿意试着练习静功,但是不知道您说的静功对其姿势,心法要点的简单介绍在哪?请指点!谢谢!!
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