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气功导引:学哪一种太极拳?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
想自学太极拳,但是不知道学哪一门派的,有的说陈氏太极,有的说杨氏太极。。。个说个的,很迷茫,有点找不到方向了,而且光练习动作还不够,还要练习内功,不知道内功是怎么练得?请各位指点,应该怎么办?
-----------先练好24式太极拳,静功以后再说,先做好基础的吧
-----------我个人认为杨式太极不错,普及度也很高,我喜欢杨式太极拳。
-----------从我自己的体会来说,从传统的杨式115的开始练,一生只要练这一套拳即可,可以看看《杨式太极拳精解》《李雅轩杨式太极拳架精解》这两本书,如果有老师指导更好,一定要练出拳意。不能练成太极操。
-----------不是花架子就好!
-----------我觉得学哪种不重要,最好能找个好师傅,才能进门
-----------没有人教最好不要自学。
-----------学太极选择什么氏的不重要。我认为首先是有个“明”师,也就是所谓明白的老师;其次,要懂得由外至内,循序渐进,先学好拳架,练好基本功,再学会“以意带形”;最后,持之以恒很重要,我见过很多学拳的人,虎头蛇尾的居多,能够坚持下来的很少。
-----------什么事静功,这个是怎么练啊?
-----------我学李派太极拳,学了24式和老三推
我自己感觉那门派都一样,主要是要有缘分碰上好老师,我就是在偶然的情况下认识到李派德行、学识、能力都很优秀的汤老师才开始学太极拳的。
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