这几日看帖，有说气沉丹田的，有说气沉涌泉的，还有说气聚膻中的……，自觉有些迷惑。

因为早晨3-4点醒来难以入睡，索性静卧练气。原来我很容易入静，但最近不知为何很难，总是刚静一会儿就忍不住思绪跑到工作和生活问题中去了。我想找气聚膻中的感觉，但找不到，一不留神就改成丹田了（只是偶尔略微有些感觉，不明显)，试着将意识沉入涌泉，有些微感觉，就是足腕部往下有微微的麻胀感（这么说好像也不准确)。

昨日凌晨，不知为何突然有种感觉：全身像是笼罩在一个球形的气场中（可能是因为躺在床上，只有身前有，身后没有，确切说应该是半个球形)，全身说不出是什么感觉——一丝丝麻（也不像是麻)，有点发散的感觉（但又不知发散什么，发不出去，也收不进来)。不过，这种感觉倒是让我觉得舒服，但不容易保持信，时断时续（因为不时的走神)。

没人教过我气功，我也不太懂，只是好奇，有时感觉一下。不知上述的感觉是得气的感觉么？请大家指教。
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     气感的存在，就要有气的基础。

     什么是气？帖子《气功与气》（http://37tcm。net/forum/viewthrea ... amp;goto=#pid197844)有说明，在此不赘。

     没练气功的人，平时身上也可能有各种感觉，就说说为麻、胀、酸等等的，没有特别所指；如果行针时针下有这些感觉，就叫针感，或行针气感；同理，练气功时有了这些感觉，就是气功的气感。

     气感是经络局部之气或丹田真气运动的感、知、触觉，是实际存在、能物理性作用于人体的物质，比如热、凉不但感觉是、物理改变也是，只是程度、强弱不同而已。

     有别于气感的有两种东西值得注意区别，一是姿势或衣物等带来的物理性感觉，比如脚、腿压麻了，环境过热而觉得烘热等等；另一个是幻觉，即幻视、幻听等只是感觉，没有物理性的触觉。

     气功中的气感如果没有特殊需要，是禁止利用和诱导的，也不需要太在意有没有、或怎样处理，一般只要不影响练功和身体正常功能，就任其自然，练功者只需要按照功法要求自然练习即可。
－－－－－－－－－－－我还是没弄明白我的感觉是不是得气？

1#所说都是我静卧吐纳时产生的感觉，平时没有，也不是受压后的感觉。一走神就没了，神归就有了。
今晨的感觉是气球没有，别的感觉尚在，双手掌随呼吸一胀一胀的。不敢用意识控制，但感觉挺好，所以也没去管它，起床前起个终止的意念，就所有感觉都没了。
－－－－－－－－－－－还有随着手臂窜动的感觉，然后开始关注气功的。
－－－－－－－－－－－都是妄念惹的祸。只要不着不住即可，须知眼前的境界都是假的，不管听到的，还是闭着眼看到的，抑或是身体感觉得到的，都是你的妄念。所谓意守丹田，你并没有守住，如果守住了，就不容易生散乱心了。
－－－－－－－－－－－练功八触         

      在练功的过程中，体内的能动现象是多种多样的，古人总结归纳了八种，称之为"八触"。时而感到身体很"大"，时而感到身体很"小"，有时感到身体很"轻"，有时出现身体"重"如巨石的现象，有时感觉身体很"凉"，而"热"的感觉出现的最快也最多，还有"痒"、"麻"的感觉。除了以上的"八触"，实际功中的动态比这些还要多，如自发运动，光感，还有残、异等现象。
      上述现象都是真气在体内不同形式活动的表现，都是积极有益的。有些人遇到这个现象，延医诊治，医者不知，乱投药石，这是有害的。有人不明白这个道理，成为精神负担。有人好奇，追求这些现象，越注意越厉害，以致不能控制。凡此种种，都是没有讲清道理的关系。遇到以上触动现象，既不必好奇追求，更不要惊慌失措，只要安静地坐功，意守丹田，过些时候就平复了。
－－－－－－－－－－－明白了,谢楼上珍言.
－－－－－－－－－－－原来气功是这么回事，非得静下来才行，心态要平和
－－－－－－－－－－－原来如此，我也是这几天躺在床上，做腹部呼吸有这感觉。看来还有重新认识气功才得。
－－－－－－－－－－－没感觉就是最好的感觉