看了一个贴子上说不管春夏秋冬都要在早上五点之前起床，那样才能让春天的生气动起来．果然吗？现在是冬天，不知道到底几点起来好，现在身体不是很好，正用三七先生的简易饮食起居法调理，可是那个姜枣红糖汤要七点才喝，那么早起床不喝水又不舒服．
－－－－－－－－－－－几点起床不重要，关键是每天生活要有规律。