前几天，我的一个同事（曾自学中医)给我号脉，说我心率快，胃热，湿大，中气很虚，而且是阴阳两虚。我的基本情况是：女，38岁，体形稍胖，经常坐在电脑前，很少运动。最近常常会感到头晕，就是会毫无征兆地突然晕一下，几秒钟就好。经常会舌头根部疼，舌苔白。请问我这种情况应如何调理，最好是用食物调理，实在不想喝汤药。谢谢了！
－－－－－－－－－－－吃点补中益气丸。
－－－－－－－－－－－谢谢!我去药房找一找这种药。