您好 小春老师
         我母亲今年55岁了，因为年轻的时候过劳，现在稍微出力干体力活就觉得头晕，晚上睡眠多梦而且经常是凌晨3点左右就醒来睡不着，请问是否有哪些中成药能帮助她调养下身体，还有平时应该饮食上注意些什么，可以多吃些什么？

         我父亲今年61岁了，经常晚上左腿抽筋，说是缺钙，我去年给买的液体钙吃了两瓶，后来有一段时间就好着，但现在只要降温或者雨天前就又会抽筋，而且精神状态也不太好，晚上睡觉总是翻身，麻烦问下应该如何调养呢？

          非常感谢您 小春老师

－－－－－－－－－－－母，补中益气丸
父，六味地黄丸
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再麻烦问您下，好像有几个厂家的，哪个厂家的好些呢！

－－－－－－－－－－－买便宜的