小春老师,本人,男,1981年出生,办公室一族,久坐久对电脑族。前2天体检抽血,早上没吃饭,扎2针也没抽出1管血,静脉非常细,血量也少,当时感觉头晕。平时缺乏锻炼,秋冬手脚易冷,食欲不高,喜欢有点辣味的,晚上睡眠也不好,有点事情有点动静就睡不着。请问,我现在应该是什么样的体质,如何调理比较好呢?多谢啦!!
-----------一方、
当归10克
川芎10
生地10
白芍10
黄芪10
党参10
白术10
茯苓10
法夏10
甘草10
肉苁蓉10
肉桂10 黑付片10
酸枣仁10
五味子10 生
姜3片
红枣3枚 水煎服一日三餐。
二方、
柴胡15克 北
沙参30
麦冬10 生地30克
青皮10
陈皮10
三棱10
莪术10
薄荷3
夜交藤30
苍术10 白术10 水煎服一日三餐
两方各点三付交叉服六天
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回复 小春 的帖子小春老师,感谢您的回复。第一个方子大概看了看是补气血,是不是跟
归脾丸有相近的?我这边抓药不太方便,买成药还可以。有没有合适的成药或者是其他非药物的方法呢?比如怎么运动啊,按摩穴位呢?谢谢啦
-----------生活有规律 早晨跑步 晚上扎马步 晚10点要睡觉
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回复 小春 的帖子感谢小春老师。