我现在站桩的反应是:1)眼睛湿润,非常舒服;2)有时打哈欠,泪水会流出眼眶;3)有时打嗝,从心口处打出来的响声,不像是胃里的嗝,无酸腐味,不难受;4)手脚温暖舒适。
不知道是因为现在正当春季、阳气生发之故,还是确实调理有效,现在的晨勃比过去多了,有时候独睡一周多后会做多个性梦,使夜里睡不踏实,但并无梦遗。这时候是该顺其自然、性生活泻火,还是继续保精节欲?
那些僧道是如何转化性欲之火的呢?练气化神?睡不好岂不是很伤神?
-----------你站桩是何缘起呢?也即是说你为什么要站桩?
-----------几年前在上
海龙华医院诊断为脾肾两虚,肾气不足,经生活方式调理后好了很多但没完全“阴平阳秘”,这是我练桩的直接原因。
现在我有时
失眠(入睡慢、易醒),脾虚(眼袋、腹胀)等。
-----------继续站,妄念作怪,没有什么火不火的。
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野医 发表于 2012/3/15 15:47
继续站,妄念作怪,没有什么火不火的。
谢谢你的建议,只是,睡不好会自己变好?
-----------精足不思睡的阶段。
-----------现在晚上八九点倒是困了,但入睡慢,且似乎睡得不沉,早上起床后精神头倒还行(能打个75分吧)
-----------如果师父有完整的传承,泻火法是必须教的,吃一般的药也没用
没有师父的,多在下盘用功。下盘通透,这类问题就少。最不济的,每天拍打风市穴
练功有次第,就是先下后上,不然车就不用开了,强开就是脏腑不调,重一点落个脑溢血偏瘫
喜欢摇肩的,记住这个
-----------敏感问题,高人指教。
-----------本版又开始讨论这些问题啦,真好,精神饱满了可以减少睡眠多看看书啊