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气功导引:请教下诸位:初练者 气功如何导引?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
如题:我是一位初练者,可是怎么练都没什么感觉。 还请各位前辈指点下:气功该如何引导? 练习中注意事项?
-----------同问,我也是初学者。不敢擅自以意引气。
  但我个人觉得要有明师指点才敢学习导引啊,要导引,先弄好自己身体上的毛病先,以免气脉走乱,在碰到明师之前,保持良好的生活习惯,调身、调心、调息,调饮食,用身心去感受呼吸的感觉,感受时辰、季节等环境对人体的影响,能通自通,把能打的基础都打牢固,若是缘碰到明师时,这样师父才肯教,并且学起来也省事。

-----------
whyma 发表于 2012/10/27 10:52
  同问,我也是初学者。不敢擅自以意引气。
  但我个人觉得要有明师指点才敢学习导引啊,要导引,先弄 ...

正解!顺其自然,不要导引。先选定一个好功法。
-----------初学者不宜刻意、导引。
保持身正就是调节,调动肌体的自我康复能力。
可百度“医 站桩”了解一下注意事项。
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