《养好身体再受孕》

      现在，一对夫妇只能生一个孩子，这个孩子，承载着整个家庭的幸福与希望，但要养好一个孩子却不是一件容易的事。要养好，首先得生好！胎儿健康，才会聪明；从这个意义上说，体力影响着智力。生一个健康、聪明、活泼的宝宝，对于一个家庭至关重要，这才是真正地赢在起跑线上。

      虽然，我们已是奥运会金牌大户，但那是举国挑选的少数尖子，且以训练为职业所取得的成果；就中国人的体质而言，依然是堪忧的！
何出此言？见微知著，一叶落而知天下秋。远的不说，就我身边所接触的护士，说说她们的体质状况。

      护士A，身材比较均称，平时看不有何出异常，但一到冬天就特别怕冷，手脚冰凉，片刻不离温暖气，恨不得包裹着被子上班。
      护士B，娇小玲珑，做事麻利，但经常头昏，工作稍久则头昏更甚，几乎每月都输液一次，补充能量或氨基酸。
      护士C，清秀白晰，眼睛特漂亮，偏瘦，时常有点干咳，属我见犹怜的林妹妹型的。

      这三个妹子，都未婚。一者阳虚、一者气血不足、一者肺肾阴虚，体质都不算好。胎儿的体质，受母亲影响犹为明显，她们的体质，将决定孩子将来的体质。女性乳房扁平者众多，说明很多人的身体发育是不足的。

      虽然现代医学有很多检查，但婚检指标正常，并不意味着体质优良。

      如何衡量一个人体质的好坏？从中医的角度看，肾为诸脏之根，主纳气。肾虚则耐力不足，动则气喘，甚则欲呕。

      长跑或爬山，越持久，越强健----耐力最能反应体质的强弱。
      原地转圈，体健者能持久，体弱者易头昏、呕吐。

      未婚者不妨以此法测试一下。

      以前，见过一些小儿脑瘫患者。有的孩子很漂亮、很聪明，偏偏瘫软无力；一些父母长年累月，四处求医，每天送孩子治病，就如同上下班一样，所耗费的精力与金钱是常人难以想象的。这类疾病，足以毁掉整个家庭的幸福。而有些孩子，虽无大病，但隔三差五就感冒发热，同样也很让人苦恼。现在，看个感冒也不便宜，并且，每次输液其实都存在着一定的风险。

      有的孩子，一年难得病一次；有的孩子，刚刚病愈没几天又病了！二者之间，家长所付出的时间、精力、金钱成本，其差距是巨大的。健康状况，常常决定着个人及整个家庭的幸福感。

      先天体质强一分，后天麻烦少十倍！因此，养好身体再受孕，无论对于自已，还是对于民族，都是一件极为有利之事。

      如何才能生一个健康聪明的宝宝呢？

      1、体质不佳者，在受孕之前，找有经验的中医调理一下。
      2、养精蓄锐，节制性行为（10--15天/1次)，勿频频施泄。
      3、加强营养及运动，保持乐观情绪。
      4、佛前许愿，多为此事放生。(信者奉行，不信者免之)