我到秋冬时，手脚就开始变冷，不知用什么方法或药或食疗可以改变，望明师指条明路！！！！在此先谢了！！！
－－－－－－－－－－－當歸四逆湯
－－－－－－－－－－－回复 人生有意 的帖子

首先注意保暖，每天多用热水泡脚，最好放些增补阳气或活血的中药材。平时可以用艾条艾灸背俞穴。少吃寒性的食物。

－－－－－－－－－－－多谢指导！！！
－－－－－－－－－－－回复 悟风微起 的帖子

在药店里买有吗？？
－－－－－－－－－－－最好就近找位中医师看看后再开方
－－－－－－－－－－－2楼正解
－－－－－－－－－－－食疗：入冬后常服狗肉汤。亦可入加桂枝生姜当归。
－－－－－－－－－－－冬天可以吃当归生姜羊肉汤
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 雪莲果 于 2012/3/22 19:19 编辑 www.med126.com

每天洋葱胡椒大蒜牛肉羊肉虾香菜韭菜之类的随便选，注意别上火，上火了吃萝卜，气下了再吃雪菜补上来。