居士：
       又一次麻烦您！上次是为我妈，我妈现在回家了，因为忙，经常忘记念！没办法，无奈呀，七十岁的老娘忙只能说是我们的问题了，实在没办法。
       这一次是我自己。前段时间体检，说乳腺增生成了中级，本来没当回事，这样发展不行的，所以再次麻烦居士。
       每次月经前乳房比较涨，其它时间感觉不明显。医生说结节较多，而且大多是带状的。
       腿关节经常在走路稍多后就疼，疼起来晚上经常疼醒很难入睡，受凉后也是这样的状态，但晚上睡觉总想把腿伸到外面。
      年龄：35  性别：女   身高：1.5    体重：45kg
      恳求居士给个象数！
      谢谢居士！
－－－－－－－－－－－试念：640.000.720  或 640.720

念象数及反馈要求：
一、请先按要求试念（如有多组象数配方，请分别按要求试念)，试念时如有不适（主要指头部、心区、胃部不适)，请马上停念并及时反馈。
二、为保证疗效。试念如无不适，得此数后第一天持念累计时间尽量不少于四个小时。第二天起累计时间也尽量不少于二个小时。为保证疗效，最好有专心静念时间。
三、三天内至少反馈一次。
四、反馈内容至少包括：1、所念象数（如果象数为两组，请说明每组所念情况)
；2、每天累计所念时间；3、身体反应；4、病症反应等
－－－－－－－－－－－昨天下午6：00开始念的，念的第一组，过程中出现了短暂眼睛痒4次。念了1小时20分钟。
今天早晨念第一组，过程中出现胳膊痒，后改为第二组，念了10分钟，没什么感觉就又改为第一组，共念了1个半小时。
其它没反应，病症方面，因为刚过月经期，还不能感觉这方面的反应。
念的时间远远不够，接受居士批评！
－－－－－－－－－－－念的时间短效果就小。没有不适就可以继续持念。
－－－－－－－－－－－每天念得时间比较短，大概每天念1.5-2小时，发现发屁稍微多了一些，小便也稍微多了一些，但痒好像有加重的趋势，脸上出了一些疙瘩，不多，稍微痒，基本不影响生活，居士给看看现在怎么着？
感谢居士！
－－－－－－－－－－－反应正常，仍需继续持念。
－－－－－－－－－－－反馈：
      虽然没有按照居士要求的时间念，但自我感觉还比较好。最近来例假，没有那种很痛的感觉，只有轻微的感觉。非常感谢居士！
但还有问题：
1.需要念多久，或者念到什么程度就不用念了？
2.我姐姐也有乳腺增生，应该念什么数，念640.720还是640.000.720？
谢谢居士。
很想跟居士学习此种方法，不知能行吗？
－－－－－－－－－－－1、念到需治的病好了为止；
2、你姐也可以试念这两组，念法和注意事项告诉她，试念后择一组持念。
可先从养生室置顶的贴子里下载有关教材和资料，看后有什么问题找时间交流。
－－－－－－－－－－－再问：每次例假时间比较长是怎么回事？每次大概都在7-8天，虽然量多时只有三天，但哩哩啦啦持续7-8天是不是太长了。另外最近总感觉腰有些疼，好像例假的感觉。
谢谢居士！
－－－－－－－－－－－麻烦你按要求反馈一下吧。