从前年开始吃素，一直坚持，当然，有时也想，比如去新疆看到烤羊肉时。因为工作的关系，以前各地吃，吃的不错，喝酒，喝茶，自己觉得是美食家（我做饭手艺也不错)前年在藏区开法会，皈依了我佛，开始吃素。目前精力很好，生活很有规律，干两份工作也能游刃有余。这次去西藏，同行有51岁吃素十几年，有49岁吃素几年且日食一餐，他们都比我体力好，没有反映。
吃素对自身的影响是潜移默化的，不是朝夕志功。至少在心理上能感觉到安静，欢迎交流
－－－－－－－－－－－日食一餐人会不会瘦的不好看呀？俺怕这个！呵呵！
－－－－－－－－－－－www.med126.com/hushi/
－－－－－－－－－－－吃一餐身体还健康的人，
完全是因为吃一餐的原因？

是不是还有别的方面配套？
比如说闲思少虑
不从事激烈的体力劳动或运动，
生存没有很大的压力，
家里没有烦人的事情等着解决
。。。。。。。

吃的少也得要消耗的少配合，
否则也不平衡了吧？
－－－－－－－－－－－人的营养来自哪？人的能量消耗在哪？
营养来自清净心
能量消耗在打妄想
日中一食，是功夫。清净心是功夫。少妄想是功夫。非强求可得来。
－－－－－－－－－－－从今年 端午之后开始吃素

感觉不错（兼有练习站桩静坐吐纳)

如果现在吃一点荤腥的东西，第二天人就特别浮躁，特别内个内个什么冲动

所以不敢吃荤的

支持楼上的各位 尤其是老庄



对了，中秋了 能吃月饼么？

现在最大的问题是  饼干 面包月饼 之类的食物，肯定都是含有一定的 奶油奶酪成份的。这种情况如何处理？请老庄哥哥教我。
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素月饼可以吃。身体力行，别于只说不练，好样的！
－－－－－－－－－－－吃素先是半下决心半自觉，我比较爱吃羊肉，但南方无好羊，其他的肉都是激素，所以肉食就免了；海鲜类也无大兴趣，于是就。。。经过去新疆两次，每年的大闸蟹。习惯吃素了，心较清净。尤其是看到各种文章讲什么什么不能吃，就更不会去吃了，相应的应酬就少多了，可以安心看书，吃上一简单，欲望就至少少一半了。
－－－－－－－－－－－至于月饼奶酪之累的全看自己了，我去宁夏、青海、西藏、新疆还很喜欢吃当地的奶制品，鸡蛋现在开始不吃了。
－－－－－－－－－－－适当吃点肉类好一些吧。。