1·桃仁粥:桃仁15、粳米160、先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，既可食用。功效是活血祛瘀，通络止痛，主治瘀血痰浊痹阻型痛风。
2·防风薏米粥：防风10、薏米10、水煮，每日1次，连服1周。其功效是清热除痹，主治湿热痹阻型痛风。
3·赤小豆粥：赤小豆30、白米15、白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖。功效是清热利湿，主治痹阻型痛风。
－－－－－－－－－－－我家老头子就有痛风，呵呵~~~有先生在，在下就可以放宽心尽孝道喽。