近几天关注到素食版，学到很多东西。都说素食好，而且尽量 生吃好。但是生吃的很多蔬菜水果都是寒凉性的，像我这种身体比较怕冷的是否合适？
我曾经看过中医，说我脾虚，不能吃冷的食物，包括蔬菜水果。。。。。
答案期待中，，，，希望高人指点。。。不胜感激！！！！！！！！！！
－－－－－－－－－－－水果多寒

不过你可以吃 荔枝  樱桃  上火的

蔬菜 你可以翻翻看看  那些寒凉的 不要吃