已经开始素食10天了，难度并没有想象的那么大，也不怎么饿。
倒是听朋友说，许多蔬菜含有一种草酸，容易滞留在肾里面，形成肾结石。
还有人说佛教高僧的舍利其实是肾结石，是他们常年吃素食的结果。
不知道这个说法对不对。
－－－－－－－－－－－还有人说佛教高僧的舍利其实是肾结石，是他们常年吃素食的结果。

我不知道肾结石的石头是不是不会被火焚烧掉
但是我知道，舍利有很多，比如释迦牟尼留下来的，有头顶，牙齿，手指
不知道这些地方怎么结石的……

可以参考下百度百科
http://baike.baidu。com/view/153.htm
－－－－－－－－－－－
胡说八道
－－－－－－－－－－－素食会使血液变得更清凉，经络更畅通，从而人也会更健康。关于佛经之中不让吃肉的记载，可参考在下的博客，
经典中不让食肉的记载  
http://wang20426.blog.sohu。com/93795412.html
以及对舍利的说明文章，
难得一见神圣舍利子图大全
http://wang20426.blog.sohu。com/96280435.html
－－－－－－－－－－－我食素五年多了,至今没有肾结石.
－－－－－－－－－－－呵呵，谢谢各位，兼听则明嘛。
我对吃素更有信心了。
－－－－－－－－－－－好象菠菜含草酸钙，是否可以导致结石？少吃菠菜好了。
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菠菜富含的是草酸，不要与高钙的食物同食，因为会产生草酸钙。您的理解有误
－－－－－－－－－－－舍利子也称为坚固子，应极坚固；真正的舍利子与结石根本两码事。
呵呵。
－－－－－－－－－－－有的人（比如我就是)素食一个月左右会有几天身体没力气、头晕的现象，是身体在调整适应新的饮食，过了之后就是一马平川了。饮食搭配合理、心态放松，体力一点问题没有，力气活照干，病还得的少。刚开始要是怕食物能量不够可以多吃些花生、坚果之类。

饮食作息可以参考这两篇文章。
http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=69776

http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=37926

“肾结石”说法是谬传，还是删掉的好。

[ 本帖最后由 内外兼修 于 2009/3/19 14:40 编辑 www.med126.com/wsj/]