无任何师传,未学任何功法,但求强身健体,是否有通用的简易办法协助尽快入静?或是否可推荐一适合初学者的入门功法?先说谢谢了!
另外,医
盲先生的站桩姿势问答中,好像说双手合十更好,是否如此?还是说不准合十?
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本帖最后由 caijc 于 2010/2/19 14:06 编辑 www.med126.com/sanji/]
-----------http://www。yanlongonline。com/index.php?ignorepm=yes
炎龙在线,松静桩很好,可以之练习。
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原帖由 易八泰 于 2010/2/19 19:00 发表
http://www。yanlongonline。com/index.php?ignorepm=yes
炎龙在线,松静桩很好,可以之练习。
要注册才能看。像大清前的中国。
-----------注册后也不能看,就象你到了中医网。没有耐心和细心的人不要研究中医,同样也别研究中国内家功夫。
-----------找个浑圆桩的练习方法站吧。按网上的浑圆桩视频练习就行,如武国忠大夫的视频。
站桩没什么窍门,按照王芗斋的几个要点做就行。
炎龙以前还行,现在感觉就是敛财。站炎龙改编的松静桩还不如直接站太极拳的无极桩呢。
-----------你搞懂站桩的原理后,自己都可以按需要编桩式。
-----------看一下南怀瑾老师,关于静坐书。