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患者交流:关于地震之创伤后症候群:遇难者及救援者的心理调适
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
造成心理创伤之状态
不论是亲身经历灾难的幸存者,协助救灾的救难人员,或经由媒体观看灾难的一般民众,灾难事件可能对他们造成下列伤害,导致其心理创伤:
灾难带来之心理影响
绝大多数灾难之幸存者、搜救者及照顾者都会经历一定之压力,这些压力会一般持续数天到数星期,可能造成以下之影响:

谁会容易有创伤后压力症候群
灾难会诱发出每个人之前存在记忆中之创伤经验,也会强化目前存在的所有社会、经济、心理及医疗问题;而有某些人比起一般人更容易有创伤后压力症候群,如:


协助灾难地区需要之准备
帮助灾难幸存者、家属、及救助者需要一定之特质:要具备完整心理准备、敏感、自信、弹性及常识。以下是一些重要之原则及技巧:
第一:必须是团队合作。
需要尊重配合指挥系统,并且融入基本物质救难系统去帮助幸存者及工作人员。
第二:做最平实之接触及沟通。
聆听而不给建议;询问目前工作以及自己可以帮忙之处;提供舒适之环境如食物、饮料、衣物、防晒物品、杂志报纸、通信工具(纸笔及电话)。
第三:协助“淡化”经验—听他们自己的故事。问对方
“你以前有过这样的经验吗?”“你目前需要什么的安置环境及其它需要?” “我可以帮你和什么人联络吗?” “当这所有事情发生后,你最先想到什么?” “当这所有事情发生后,你在哪里?” “这几天你最想做的三件事是什么?”
第四:评估转介需要。
仔细评估其危险因素及症状,给与适切之帮助,以及给予进一步之转介帮忙。
搜救者之调适
大多数之搜救者只会经历正常到轻度之压力,甚至这些搜救行动能够对个人产生成长并加强人际关系。但是由于搜救行动之时间及生命压力,以及工作时间之混乱,也常对很多人员带来重大压力;研究指出有三分之一的搜救人员会有强烈之压力,进而产生焦虑症、忧郁症以及创伤后压力症候群。
搜救者可以依下列建议加强自我照顾:
灾难后返家后创伤后压力症候群对健康之影响
「创伤后压力症候群」事实上会造成中枢神经系统之神经化学系统改变,也直接影响身体健康,如:容易血压升高、心脏动脉硬化、甲状腺功能异常、免疫系统功能下降而易于感染,对于疼痛感受力增加而容忍度下降而更易造成慢性疼痛。
再加上「创伤后压力症候群」造成之心理困扰也对于个人自我照顾及人际关系造成压力,所以大多数之幸存者都可能有身体系统之多重健康问题,如:心血管系统、肺脏系统、神经系统、胃肠系统。


[ 本帖最后由 音儿 于 2008/5/26 17:07 编辑 www.med126.com]
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