我怀孕已近三个月，但最近上火症状明显，在鼻子和上嘴唇周围的三角区经常起痘痘，象小火疖子一样的。我每天早起喝的凉开水很凉，但我很爱喝，还总想吃点冷饮什么的，当然我知道这个时候是不能吃的。前几天我给自己熬了一锅绿豆粥吃了，痘痘不怎么起了，但是早上发现有鼻涕，而且鼻涕里面有血丝。
我不知道这个时候我应该怎么吃，因为以前听说过，在冬天不要吃寒凉食品，否则孩子的体质会变得寒凉。但我现在上火的症状明显，不吃点寒凉的东西又无法平衡，我到底应该怎么办？
请坛里的高人给予指点。谢谢！
－－－－－－－－－－－白茅根
－－－－－－－－－－－什么意思？

我到底能不能吃绿豆粥之类的东西？