便秘有肺热或肠枯之分，敲胆经都是必须的，敲一段时间后，肺热的人压肺经别加肺经上的
尺泽，鱼际，少商。有
感冒现象时加风池穴，列缺穴。 （小孩便秘是因为肺热)。如果是肝热造
成肺热的就压压右腿的肝经，当然也有人是心火重造成肺热的，那么就压腋下的极泉穴。关键是
哪里痛就压那里，这是不二法门。
是肠枯的帮助肠胃蠕动强化，把的三个手指分别放在她肚脐及左右各两寸(天枢穴)的地方，
把另一个手的两个手指放在脐下一寸半(气海穴)与三寸(关元穴)的地方，做顺时针的转动，动作
越慢越好，一呼一吸转一圈，让她的意念守在这一块地方(通常说的意守丹田)。连续做一段时间，
她的肠胃蠕动能力就会渐渐上升， 肠枯的情况改善了，便秘就可以解决了。
