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养正私塾:观察舌苔色泽了解肌体健康
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
祖国中医认为:观看人体舌苔色泽,可随时了解肌体的健康状况,并尽早治疗相关疾病。

??舌苔薄白 多属寒症引起,常见于感冒初期。饮食调理:可选用偏温热的饮食,如红枣大米糯米粥,尽量以软食为宜;副食可选用清淡性温的牛肉汤、蛋花汤、萝卜洋葱、红糖等,并可辅以醋、作调味剂;水果类可多选用苹果、蜜桔、橙子等。少食性偏寒凉的食物,如凉拌菜、鸭蛋等,忌吃冷饮。

??舌苔白(厚)腻 多属脾胃欠佳。饮食调理:宜选用温脾健胃、散化寒湿的食物,品种同寒症。最好少用甜腻厚味的食品,否则易导致腹胀及食欲减退。

??舌苔微黄 此为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱。患者通常表现为口舌干渴、烦躁、大便干结或便秘等。饮食调理:选用清热利湿的食物,如白萝卜、蕃茄、丝瓜粉、绿豆。水果类宜选用山楂、梨等。

??舌苔薄少 舌头如镜面一样光滑无苔,或舌苔部分脱落。多因胃肠湿热或阴虚火旺所致。多见于严重贫血、寄生虫病或慢性消耗性疾病。饮食调理:选用清热利湿的食物。另外,可选用百合汤、雪梨、西瓜等具有滋阴降火、生津作用的膳食。避免吃辛温的食物。
-----------那舌头中间有逢是怎么回事?

[ 本帖最后由 cicistian 于 2008/7/7 08:31 编辑 www.med126.com/shouyi/]
-----------可能是胃阴虚吧。
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