介绍一简单实用的健脾开胃良方，请先生们看看哦!

这是从李跃儿网站转过来的一个妈妈写的

介绍一简单实用的健脾开胃良方

看这里讨论的热烈，一直没敢开口，因为我最近一直在试验，坚持一周了，结果孩子最近脸色确实红润不少，胃口好，大便也好。
这个方子为一高人推荐，很简单：用小米粥上面的清汤冲黑芝麻糊（要求无糖型的)，另外他推荐煮粥时加两个板栗（跺碎)，可以治疗孩子的过敏反应。若因为无糖孩子不爱喝，可以加少许蜂蜜。每次半包即可，每天一到两次。若大家试后感觉不错，希望告诉我，同时向更多的妈妈推荐，家有脾虚宝宝的妈妈不容易，我真是深有体会：)

http://bbs.liyueer。com/viewthread.php?tid=6524&extra=page%3D3

请问先生们这个方子适合每个小孩吗？
－－－－－－－－－－－这个方子非常好，作为日常保健用，可以适合所有的小孩。
但同时要忌凉食(一切冰点、刚从冰箱中拿出的东西、碳酸饮料等等)和牛奶，效果才会好。
－－－－－－－－－－－真的是非常好的方子，开方的人是高手啊
－－－－－－－－－－－是好方子吗？那我就放心了。我开始让孩子吃了十天，正好这两天感冒了。孩子外婆就不让我给她吃了。
先生们这么说，我就可以继续给孩子吃了。
开始我都没有加板栗，加板栗效果是否好些？为什么呢？
－－－－－－－－－－－请问楼主,你上边的小米跟我们平常吃的米有什么分别吗？
见笑了!呵呵,实在不知,才出此下问,望不吝赐教!
－－－－－－－－－－－小米粥上面的清汤凝结成的粥皮，叫粥油，是很好的滋补品！
－－－－－－－－－－－小米就是在超市买的，黄色的那种呀
－－－－－－－－－－－夏天,注意,孩子的冰点,摄入量.这点切记.

偶带孩子去街上玩的时候,看到好些家长和孩子在吃,街上的冰点.

哎,,,夏季,寒多,伤脾严重.

如果热的话,买瓶冰震矿泉水放在手上,物理降温是不错方法.

反观,喝下,脾胃怎么能安康.
－－－－－－－－－－－要忌牛奶是什么道理？不喝牛奶怎么行？
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转载：
營養免疫學講座 http://www。hantang。com/chinese/ch_Articles/immunesartical.htm

        主講人：陳昭妃博士

吃很多的雞蛋、牛奶、牛奶並不代表著營養
   在美國，以前在小學會貼有一個營養表（金字塔形的表)，把最重要的一個營養放在肉類、牛奶製品、乳品。如今，此表已被美國衛生局（FDA)禁止使用了。因為他們發現了說在小學裡教導這些學生，他們會開始認為說肉品是最重要的，而導致於今天各種各類的癌症、心臟並不斷的在上升，現在這個表已重新再畫了，把蔬菜、水果、植物的營養和肉類畫的是成正比例的。以前，我們認為說肉是很重要的，因為我們都認為沒有肉類就沒有蛋白質。以前的我們追求營養，只是為了追求能夠活下來而已，一個存活而已，但這並不代表示說存活的健康，我們祇能是要活下來而已。
   所以，我們研究的營養只在於基本的營養，我們能夠活下來。所以今天呢，美國曾經有一個科學家它就說了一個笑話，食品的定義是這樣子的：任何一個東西你能夠大量的吃而不會馬上死亡，他就把它稱為食品。他舉個例子，你能每天吃一塊牛排，對不對？牛排是不是一個食品？是的。你可以每天吃一塊牛排，但我（此指陳昭妃博士)保證你會死於心臟病。所以，今天我們追求的不單單只是活下來，而是要活的健健康康的。
   很多人認為喝很多牛奶是為了得到健康，但『蛋白質』是分為很多種的蛋白質，蛋白質只是一個種稱而已。美國衛生局（FDA)以前說一個男人所需的蛋白質每天為58g，但最近已改為38g就可以了，甚至更少。所以，1、我們人類所需的蛋白質並沒有那麼的高。2、我們所需的蛋白質並不代表一定要從動物身上才能攝取得到。譬如說，牛奶的蛋白質我們稱之為casein，母奶內的蛋白質我們稱之為lactalbumin，雖然總稱為蛋白質，但他們完全是不一樣的蛋白質。
牛奶與母奶的差異：牛奶易造成－＞過敏症
   作為一個人類，我們可以消化與吸收50%牛奶內的蛋白質，但可以消化與吸收90%母奶內的蛋白質，他們完全是不一樣的蛋白質。而剩下50%牛奶內的蛋白質我們並不能消化的。那他們跑到哪裡呢？它們慢慢累積在我們身上各種的細胞組織間，然後造成以後各種各類的過敏症。所以若你要讓你的寶寶得到各種各類的過敏症，就多喝牛奶吧！讓我來問你們一個問題：牛奶是誰生產的？（牛【聽眾答】。牛生產出來是給誰喝的？小牛【聽眾答】。那你的baby是…. )
   其實，一隻小牛生下來約90磅，在兩年以後就成長到1000磅，而小baby生出來約8磅，需成長十幾年才成長到100多磅，也就是說我們是屬於不同種。我們所需要的營養也是不一樣的。今天我們不要認為說牛奶裡面有很多的賀爾蒙，有很多的刺激物。它可以刺激小牛很快速的長大，但因我們的baby不是小牛，是不同的種類，所以這些刺激物的賀爾蒙到了我們人的baby的身上，會給我們一個相反的效果。
人牛不同種，我們不需要那麼多促使快速生長賀爾蒙
   現在已有一些的就報告說，它會阻止我們小孩腦細胞的發展，甚至於阻止他的高度成長。美國政府最近批准了可以在牛的身上注射賀爾蒙，可以增加牛奶的產量（加倍)，但必須在牛奶上面標明，讓消費者知道，有注射賀爾蒙的牛奶比較便宜，但另一種沒注射的比較貴。可是我們做父母的要有選擇，要便宜的還是要健康的。