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妇幼课堂:如何防患于未然减少寒气进入体内的机会
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
很多人因为不知道生活中的很多小细节会导致寒气进入体内,寒伤血,对于女生来讲会造成经期有瘀血块,所以在不知不觉中寒气已经悄然入里,请老师们指教有哪些细节导致寒气入里。谢谢。
-----------我知道的有:

1  洗完澡及时地擦干脚,换好鞋子,拔好后跟。
2  不汗出当风。出汗了就及时擦干,并且不脱衣服,只微敞外衣。
3  不在冬天游温水泳,我这里是指普通人,不指有人还能冬泳。
4  女生做月子时额前扎个头巾。不入生水,不洗头洗澡,但这条真的很难做到啊。
5  经期不洗澡洗头。
6  洗菜时戴上手套。
7  尽量不在空调间生活。睡觉时不开窗。
8  不喝冰水冷饮。不吃直接吃冰箱里出来的东西。

等等,请老师们指正并畅所欲言。谢谢。

-----------还有一句老话说:秋冻春晤。女生在秋天时还一个劲的穿得那个少啊,我看不过去说了,人家还我这句,噎死你,倒底秋冻到什么程度啊。春天倒没见几个漂亮美妹春晤的,赶不及的穿上了夏装。前露肚脐,后露命门。寒气直往里灌啊。
-----------凉啤酒,电动摩托车在夏天容易让人寒气入里。

还有感冒了,吃错药,把该外发的寒气逼进体内。
-----------过度保护也是不太好。俗话说:欲得身体安,留得三分饥与寒”。中医者中道之意也。
-----------谢谢老师,这句话我们一直用在养小孩子上面,今天看到也有所悟吧,只是现代生活离不开空调,冰箱,所以得了职业病,成了一个长期携带感冒而不知的人,这样的人群越来越壮大,有的人还就习惯了这样的环境而离不了了。呵呵。
-----------谢谢楼主分享心得
-----------謝謝參與。祝健康。
-----------收藏
-----------
糖桂花 发表于 2013/3/26 15:24
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谢谢参与。平时生活中,受了寒,要及时的把寒气逼出来。或者是多一些阳光下的运动,可以是快走。
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