请教各位高手,脾虚应该怎样按摩?
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回复 zhang_zr138 的帖子关元、中脘、三阴交、脾俞穴。最好的方法是艾灸。
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回复 骆驼007 的帖子谢谢指点。但艾灸有时会引起上火怎么办?
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回复 zhang_zr138 的帖子艾灸的时间最好安排在白天,艾灸下半身的穴位会好一点儿。
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回复 骆驼007 的帖子非常感谢!我会用先生的方法艾灸的。
-----------多吃
山药,
薏米,五谷,尽量不吃寒凉,心情要舒畅,少忧虑
-----------多吃山药,薏米,五谷,尽量不吃寒凉,心情要舒畅,少忧虑
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回复 bavad 的帖子谢谢!
-----------温热神阙
-----------按揉足三里,也能健脾胃