阴阳之道（飘雨山人原创)

------山人求道记之三

炎龙访谈录三中，魏师叔谈到起式，说道无极生太极，太极生两仪。内家功夫是起于无极终于无极，无极之后就要开始分阴阳了。阴阳就是一种分析事物的方法，经常说事物都是一分为二的，分为什么样的二呢，就是阴阳。别小看这个二，电脑的原理和基础就是建立在二进制上的，所有信息在电脑里的最终表达方式都是0和1，但是他的组合可以是世间万象无所不包。
正常人体的阴阳是融合和平衡的，生病了，就开始分阴阳了。
却说邻居有个美女，现在的人逢女必称美女，但这位是真正的美女，至少年轻时是。上大学之前，其美进入鼎盛时期，虽然有高考的重压，但青春的生发之气还是没被压制住，真正是面相端庄，肤若凝脂，眉清目秀。进入大学后开始走下坡路，听说是为了减肥吃XXX。后来是不吃不行了，不吃就便秘。刚参加工作收入还不多，偶尔还找他父母要钱去买这个不能不吃的神药。她是典型的现代青年，喝可乐，好吃洋快餐，冰类食物，晚上熬夜上网打游戏，早晨睡觉中午才起床。后来结婚了，老公也是同样的现代青年。好日子过不多久问题就来了，她开始出现脚冷面热，长期肚子冷痛的状况，冰与火在她身上同时出现了。因为我平日好中医，也给他们说些养生之道，在他们眼中有点怪异。现在出了这怪异的问题，就来问我这怪异之人。中医看来就是人体的阴阳割据了，阴和阳本来是应该在一起永不分离的，分开就出问题。为什么会分开，就是通道被堵了，下面冷，上面热，中间是脾胃。因为冰类食物把脾胃伤了，脾胃是人体上下交通的一个中轴，脾胃坏了，相当于桥断了。人体上面为阳，下为阴。阳在上面下不去就热，阴在下面上不来就冷。他们不信中医，去大医院检查治疗，花费若干，病没治好，身上开始臃肿起来，脸上也开始发福，老年人才有的斑也开始出现。这边还没治疗终结，那边又出问题了。他老公腰痛，检查说是肾囊肿，遵照西医的建议立即手术。看来西医的健康体检还是有用的，查出瘤子来可以早点手术免得长大了不好动刀子。这是去年的事情。今年体检说是瘤子又长出来了，看来这个瘤子真的和他有缘，别的地方不去老是要往他的肾上去。这回学乖了，心想，一年动一次手术还了得，不说别的，就是挨刀的痛苦和手术后的修养时间也输不起啊！每年这么折腾一回还要不要工作。终于想起了原来被抛弃的中医，开始吃中药了。
阴阳就是这样，你感觉不到他们的存在时，那是幸福的日子。当你发现他们不融合时，麻烦就来了。
每次练钻拳时，不知不觉清甜的口水就流出来了，一会儿就是满满的一口，咽下去如饮甘露。钻拳属水，乃至柔之物。魏师叔教我钻拳时讲，要把水的感觉和神练出来，身法和拳法都要像水一样。五行拳各家有各家的练法，但里面的神是不变的。师父教的拳，核心就是神，徒弟也要学这个神，而不是机械地模仿外形。动作根据个人的具体情况，身体状况不同，性格不同，会有些差异，但这个神是不变的。练拳求的就是这个神。水为至阴，火为至阳。人体上为阳，下为阴。口水多在中医里的说法就是津液上乘，水从哪儿来，最终来自涌泉，顾名思义泉水涌出的地方。人体下面的阴往上走了，跑到头上来了，而头为诸阳之汇，所以说这就是阴阳融合的好现象。汉字里面，活字就是舍边有水，水少了就活不好了。所以很多人上火的症状就是喉咙干痛，缺少有水的滋润，火在咽喉那儿烤的难受。西医说是发炎了，水来了，什么炎给他化掉就行了，或者灭掉，灭不了的排出去还不行吗？惹不起还躲不起吗？有水了，水在那儿一冲，什么坏的东西，细菌也好，病毒也好，全给他冲掉，大小便或者汗液排出。所以中医不讲什么细菌病毒，但不是不能对付细菌病毒。内家功夫不讲和对方顶牛硬拼力气，讲究顺势而为。
上为阳，下为阴。阴阳要融合，人体的阴经要往上走，如肝肾等经就是从脚走到头上。而阳经则往下走，如膀胱经、胃经。只有这样，阴阳才能平衡。
相书上讲，男人女相，女人男相，南人北相，北人南相，这些相都是贵相。我认为这些贵相都是体现了阴阳的融合和平衡。我认识的人中，有好几个发财的巨富就是男人女相，由一个甚至可与美女相比。
阴阳不融合，不平衡怎么办。有些采用扶阳法，有些用滋阴法，更多的还是从通道上下手，把通道打通了路修好了阴阳可以相互往来就可以融合和平衡了。现在有些人动不动就吃药，有些想用六味地黄丸把肾补得足足的，以便更多地享受那种凡人之乐。但这些结果都不好，弄得人灰头土脸的，这里是指真正的头如灰色，面如土色。于是，有些人就认为中药骗人了，中医是骗子了。
其实，他们都没有认真看过中医书。宣传把补药、营养品、高蛋白当饭吃的都是商人而不是真正的医生。
跟着商人一块儿起哄的不怕他们是什么博士、教授、博导、老中医、带头人，都是些要么没学问要么没道德的人。老实说学问和身份真的没什么关系，在中医里更是如此。在重庆晨报上看到过，某中医博士的学位论文是研究藿香正气丸对肠动力的作用，名称洋气十足，在真正的中医实践中，这个研究能有什么用，我想不出来，只能当个笑话讲还勉强算是用处之一。
说道笑话，加拿大的航天员在空间站里用圆珠笔写不出字来，于是，加拿大政府出资100亿元花了十多年时间研制出一种可在太空情况下，在极其寒冷情况下，在水下都能写字的圆珠笔。而俄罗斯人解决这个问题的办法是用铅笔写。
所以，中医越是学历高，越不会治病。就是纸上谈兵，也谈不错有用的东西来。就如马谡之流，也可就居高临下是否当真势如破竹做个博士论文，但如果真正用这个话题来用兵谈兵那是连方向都没找着。
中医书里，黄帝内经的地位就相当于法律中的宪法。整个黄帝内经，没讲几个药方。真正的中医是不会轻易用药的，大部分疾病都可以不药而愈，而用药是不得已而为之。得病的原因一般是生活习惯、心理等方面的偏执，要治病就从原因处下手，把偏的调正。人体本来就具有强大的自愈能力，只要不过分乱来，这个自愈能力就会发生作用，病就好了。很多人不从源头下手，幻想通过药物来维持其放纵情欲和随意糟蹋身体的恶习，最终是花了无数的钱，看了无数的医生，但结果无一例外，身体是越来越差。
人体的通道除了西医在解剖学中所展示的以外，还有经络。经络通道很重要，大部分淤塞都是经络不畅所导致。看经络通不通可以观察皮下软组织的状况，这个很直观，一学就会。所以不要认为中医难学，中医里面深奥的东西是难学，但简单的法子并不比深奥的差。
健康的婴儿小孩的皮子很柔软，轻轻两个手指一捏就可以提起来，下面没有硬块之类，大人提的时候，小孩不会觉得痛。因为气血是通畅的，所以不痛，痛则不通。成人一般没有儿童健康，下面开始出现硬块，有明显的粘滞物。特别不健康的人，皮子很难提起来，特别的紧，说明粘滞物开始浓缩硬化了。为什么会硬化，因为这些垃圾越来越多，没地方存放了，必须压缩后才有地方存放。人的身体是真正有智慧的，脑子会犯糊涂，但身体不会。身体任何一项活动从工程的角度来说都可以称得上是极度完美的大师之作。
人体为什么会生出一个肿瘤，因为体内的毒物太多了。如果任其在体内乱窜，那就毒害全身了，所以要把这些害人的东西关起来。这个跟我们这个社会一样，犯罪的不能放在外面而应当关在监狱里，这个瘤子就是人体自己造的监狱。所以治癌症必须在排毒上下文章，把毒排出去了，瘤子里面的犯人就不会越来越多以至于必须不断长大来满足需要。往往是瘤子长大后把其他内脏器官的位置给占了，从而导致了痛苦或者死亡。很多无疾而终的长寿老人身上死后都发现有瘤子，但没影响到他们的健康生活。所以说，瘤子是一项完美的工程，倒是放疗化疗之类的治疗很短时间内就把病人给终结了。
刚才说的是皮下垃圾和淤滞，这些东西位置在哪条经络上，就是那条经络上有堵塞。全身摸一摸，就知道自己的问题出在哪儿了。后背是比较明显的地方，所以捏积（具体操作方法在网上搜索)可以疏通这些堵点，从而起到防病治病的效果。
这个诊断和治疗的方法可以说大部分人一学就会，而且方便，经济，还可以加强亲人之间的感情。我经常给儿子捏积，培养亲子感情。小家伙最喜欢揉肚子，这个对强化小孩的脾胃很有好处。脾胃是后天之本，大部分病都可以从强化脾胃上治疗。这个法子很简单，但是坚持下来效果比什么药都好。复杂的事情简单化，简单的事情重复做，这就是道。
我们练的松静桩，不也是很简单吗？每日一次练40分钟以上，日积月累想不出功夫都难，但要出比较明显的大变化至少练习时间以年计算。但人性的弱点，往往是放着阳关道不走，非要走独木桥抄个近路图的个便宜。于是江湖上有速成法推出了，很多人练江湖上的速成法，练了十年还是老样子。大部分人练得比较勤奋的身体练出大问题，不吃药还真的解决不了。
在速成的问题上，中医和内家功夫的道理是一样的。
钻拳练的时候很柔，外行看了会认为这东西能出功夫吗？我练的时间不长，才两个月，感觉脚底到手的通道好像有那么一些通了。口水上来，就是阴阳交会融合的表现。所以说，通了自然就是阴阳平衡。
练武、治病、养生都立足于根本，坚持下去就会有好的结果。
阴极生阳，阳极生阴。肾水至阴，但生出来的骨头、牙齿是人体最坚硬的至阳之物。心火至阳，生出来的舌头是人体至柔之物。人老时，只听说过掉牙齿，没听说过掉舌头的，柔的东西不出风头但能持久，所以说上善如水。心舌相通，心开窍于舌，重庆人卖猪舌头要和猪心一块儿卖，不单卖的。
说到吃，里面的阴阳之道也是挺多的，中国数千年的文化里面，饮食之道也是非常的讲究。做鱼一般放作料比较辛辣，因为鱼大部分是寒性之物，生于水，寒湿之气比较重，就是阴多阳少。辛辣之物，如生姜、辣椒、大蒜、大葱之类，阳气过旺，加到里面补充点阳气。所以美食也必须阴阳平衡才好。中国人讲究炒菜，因蔬菜有些寒凉之气，大火炒可以补充阳气，也是阴阳平衡之道。
还有男女搭配干活不累，也是阴阳平衡的一个用法。
总之，阴阳之道在身边比比皆是，任何事物用心去观察都可发现其中的阴阳之道。我只提供一种思路，不一一列举。
－－－－－－－－－－－养生除了饮食, 作息,   心性的培养非常重要. 性命双修,  心性没有修好, 功力修炼若走在心性修炼前面, 反会对身体产生某些负面作用. 所谓 意到气到.  看帖子多了,  见有些人性子没磨好, 意太重, 练功中出现不适.  练功的人身体反应敏感, 普通人的身体迟钝,  在不良情绪中长期浸染, 日久成疾.
－－－－－－－－－－－俺问一下啊 俺搜捏脊 从下往上捏 说是泄法 还有好些个等等滴症状不能用啊 那么到底怎么捏啊
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应该从下往上。   
这个法子是化淤积，关补泄什么事。
－－－－－－－－－－－哦 原来是这样啊 问一下啊   推背捏脊能同时做不？
－－－－－－－－－－－这的确是好贴。我收藏了。谢谢楼主，炎龙我也经常去。
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不知道什么叫推背。
一般而言不宜往下按、压背部。
可用捏积之法同样提捏捻脊柱两侧，也是从下往上，别反了。
－－－－－－－－－－－哦哦哦谢谢啊  俺也是偶然搜出来滴  这个 睡前保健四良方:推背捏脊触腋摩腹
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你说的太对了！
－－－－－－－－－－－咋修心
净宗的念佛法门是修心的最好办法。可以看看这里http://www。fodizi。com/fofa/1.htm
儒家的《大学》，《论语》也是修心的。
阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛！！！