我是一名中医的爱好者，平时也喜欢看看中医方面的书籍，看《针灸健身术》一书中有这么一句话说：要想安，三里不能干。 一直就把他记到心里面了，平时的时候也用用按摩的方法按按足三里，也有效果，有次我家媳妇吃多了晚上感觉肚子涨的不行，我就是按她的足三里帮助她消化，结果那次按了一共有十分钟的时候她就开始打嗝放屁了。今天上午在家休息的时候，因为看到天气已经开始变暖了，就把灸条拿出来，自己给自己也灸下，因为看书上说的是足三里是保健穴位，隔段时间灸下是对身体有好处的，看书的时候也注意到子午流注对筋络的影响，今天上午我是十一点整那个时候时候开始灸的，太概就灸了十分钟的时间，（虽然胃的子午流注时间对应的是9——11点的辰时，但我想刚过也不会有好大的影响的)。灸的时候除了感觉腿上灸的那个地方有些热外也没有其他的感觉，灸完后也没有什么好或者不好的感觉。然后我过了一个多小时就吃中午饭了，吃完的时候。去厕所上了个小便回来就感觉胃那个地方有股气在那里散不开了，而且还有那种一抽一抽的痛，因为刚吃完饭也不敢用推腹的方法。后来用了个热水袋放胃那个地方，然后又喝了些热水，但是也不觉得有好转，只是过了半个多小时才慢慢恢复了下。然后到了晚上胃那个地方还是感觉有气在那里没有散开，打嗝也不能打了，也没有屁放了，我平时还是笔记通态的，吃了饭总要放几个屁的。晚上九点过的时候用推腹的方法揉了揉但是也效果不大。
      在这里我就想问问论坛里面的各位老师些，我这个是因为啥问题了，我平时消化还是比较好的，也从来没有出现过这样的脾胃不舒服的情况，难道真是我用灸条方法不对。（后面在补充一点：我的灸条是那种盒装的，灸的时候太概里腿有3-5厘米高，是旋转起灸的。)还望各位老师指教指教！

－－－－－－－－－－－你中午是不是吃凉的东西了 生冷的下去会出问题的  解决办法很简单 在不适处施灸
－－－－－－－－－－－回复 清凉世界 的帖子

这个到没有，我平时吃东西还是比较注意的，现在几乎没有直接从冰箱里面拿出来就吃的习惯了。当天中午吃的饭和汤都是热的，症状第二天要好些了，不过肚子里面中午的时候老叫，像是在消化啥一样
－－－－－－－－－－－总之 灸后不宜吃水果 喝冷饮 灸时也是  有的人便灸边下冷水 灸两天也跟着床上躺两天 也不宜马上吹风 凉台出入等等      还有就是你没有申明你是否患胃肠之类的毛病 还是未曾发觉及诊治 从西医讲  浅表性胃炎十个人九个有  照你上面说不再嗜食冷饮看，另一种可能是胃中伏邪将出未出 正不胜邪之兆  正邪相争也会有此现象 办法还是继续派兵 正气胜邪自然解决 日中阳气旺 也是一日之中最旺之时 叫唤也亦视脾胃中的正气得助与邪相争之故  中医要把握阴阳  十二经循行也是辩证一法 把握大原则为当 细分下去还有很多辩证类别不一而足 总有所偏 不必拘执
－－－－－－－－－－－自己点按一下：太冲、陷谷、公孙、内廷、内关。试一下
－－－－－－－－－－－结果呢？