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医患杂谈:归脾丸让我今天跑步4000米
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
以前跑过几个月,因为体育场整修而被迫停了,一年多了才修好。

这么久了今天第一次跑,一口气跑了10圈,可能不止4000米。因为以前是标准跑道4000米,现在明显经过整修后扩大了。

跑完了,还一点不累,脸只有一点热,身上的汗也不多。

以前天天跑的时候,最多7圈,而且还是壮态好的情况(中间休息几次),跑的时候感觉两腿的肌肉会晃动,肌肉的收缩感觉痛,喘得也厉害,还有那该死的右足弓一直让我痛得烦心,脚底的一根大筋痛,有时候走路都痛。

没跑的这一年多只练瑜珈,没做其它的运动。

因为老是发烧找不到原因而自学中医。我舌体大,有齿痕,舌苔白,晚上睡觉流口水,失眠,脸色苍白,嘴唇发灰。严重怕冷,吃一点东西就腹胀,而且是上腹胀。小便清长,尿频,大便不成形,粘在马桶上的。手指甲经常出现纵纹而且是凹下去的,指甲脆,易断。

我判断自己是脾肾阳虚,就吃了一个多月的归脾丸。吃这药的感觉是以前松松垮垮的肉紧了,特别是腰上,和大腿内侧的。现在饭量也增加了,嘴唇也开始红润了,舌边的齿痕慢慢少了,指甲也变硬了,没有纵纹了。

最主要的是右足弓也不痛了,要以前跑上7圈就会很痛,现在走路根本不会痛了,还有跑的时候根本没感觉怎么用劲,肌肉也不会晃来晃去,就像两根棍子稳稳的。

中医说脾主肉,脾虚则肉病,肝主筋而藏血,我从去湿健脾开始调理,补了气血,而肉病愈,筋不拘紧。
-----------中医说脾主肉,脾虚则肉病,肝主筋而藏血,我从去湿健脾开始调理,补了气血,而肉病愈,筋不拘紧
请问楼主,我跟你有类似的症状,您就是单吃归脾丸,就能去湿健脾了吗?这样是不是可以补气血了,请问吃了多久呢?
-----------请问楼主,我跟你有类似的症状,您就是单吃归脾丸,就能去湿健脾了吗?这样是不是可以补气血了,请问吃了多久呢?

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气统于肺,血藏于肝,而总化于中气。胃阳右转而化气,气降则精生,阴化于阳也,脾阴左旋而生血,血升则神化,阳生于阴也。

阳虚
阳盛于上而生于下,水中之气,是曰阳根。阳气长养,爰生木火。阳性浮动,其根一生,则浮动而亲上者,性也,是以木生而火长。而木火之生长,全赖脾土之升,脾土左升,木生于东而火长于南,纯阳之位,阴气萌滋,此金水收藏之根本也。
脾土不升,木火失生长之政,一阳沦陷,肾气澌①亡,则下寒而病阳虚。
人知其木火之衰,而不知其脾土之弱。脾以阴体而抱阳魂,旺则血生而神化。以血藏于肝而实生于脾,肝血温升,而化阳神,即脾土之左旋而变化者也。是宜升肝脾以助生长,不止徒温肾气也。

气血从何而来?气血从每天的水谷由脾运化而来,脾胃乃人体之太极。

因为是刚开始学,所以不敢补肾,而先调脾,这样安全一些。我吃了快两个月了,但是月经期没有吃。刚开始吃我是饭前吃,但是胃有点痛,就改饭后吃。

现在我想开始温阳,我把黄师的天魂汤粘出来,希望能帮到你。因为我也要买这药来吃。

天魂汤
甘草(二钱)桂枝(三钱)茯苓(三钱)干(三钱)人参(三钱)附子(三钱)
煎大半杯,温服。
火为阳而阳升于肝脾,脾陷而肝木不生,温气颓败,则阳无生化之源。脾陷之根,因于土湿,土湿之由,原于水寒。甘草、茯苓,培土而泻湿,干姜、附子,暖脾而温肾,人参、桂枝,达木而扶阳。
肝血虚弱,不能生火,则用归、地、首乌,以培阳神之原。以火清则神发,血者,神魂之母也。
夫纯阳则仙,纯阴则鬼。阳盛则壮,阴盛则病。病于阴虚者,千百之一,病于阳虚者,尽人皆是也。后世医术乖讹,乃开滋阴之门,率以阳虚之人而投补阴之药,祸流今古,甚可恨也
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